感謝大家睡前和我一起練習睡眠冥想與放鬆
你們的聆聽和投入,讓我感受到陪伴的溫暖
希望這個頻道,也可以帶給你一樣的感受
每天睡前留15分鐘給自己,讓自己的心靈充飽電
『今晚,有些睡不著嗎?
沒關係,打開音頻,讓究醬子陪你聽一點美夢.
跟著引導一起悄悄地進入美麗的夢鄉。』
#安穩睡眠
#保持活力
#靜心冥想
#練習當下
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