Kunstturnen ist eine Olympische Sportart, in der artistische und ästhetische Höchstleistungen gezeigt werden. Gute Kunstturnerinnen und Kunstturner zeichnen sich durch Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit sowie koordinative Kompetenzen aus. Hier erklärt uns der ehemalige Nationalkaderathlet Martin Jöri, aus welchen Elementen ein Kunstturnwettkampf besteht, wie eine konkrete Saisonplanung aussieht und inwiefern Gymnastics die Entwicklung von CrossFit beeinflusst.