Rêvons d'un amour majestueux et splendide! Pourquoi se brider, Vous êtes une Reine, un Roi se languit de vous! Auteur du conte: Anna LAZOWSKI- Conteuse, écrivaine et Thérapeute.

Pourquoi ne pas profiter de l'occasion de la St Valentin pour vous honorez et accorder beaucoup d'amour à votre personne?

Impossible de finir l'année sans partager mes décisions pour la nouvelle année et induire la reflexion chez vous; Ça ne vous a pas échappé, on est à quelques heures (à deux doigts oserais-je dire), de 2021 qui trépigne d’impatience dans la salle d’attente. Qui s’impatiente surtout à l’idée de découvrir ce que vous lui réservez. Oui, parce que cela dépend de vous (je vous rappelle que le message subliminal que je distille subrepticement à travers ce podcast est: on arrête de subir sa vie, on...

On est d'accord, l'année 2020 a été une année bien particulière. Toutefois, tourner brutalement le dos à 2020 pour se projeter tambour battant vers une nouvelle année avec  de nombreux nouveaux objectifs n’est pas une bonne solution. Cela ne permet pas de nous ancrer. Or, pour avancer, nous avons besoin de savoir qui nous sommes, d’identifier ce que nous avons accompli et les challenges auxquels nous avons dû faire face… Quel bilan en tirez-vous ? Comment vous sentez-vous à l’approche de...

Loriane et moi avons au cours de cette conversation très confidentielle, échangé autour de l’importance de prendre soin de sa santé mentale lorsque l’on est parent. En effet ce sujet est situé à la croisée de nos podcasts respectifs : le sien sur la maternité, le mien sur la thérapie et plus largement la santé mentale et le bien-être. Pourquoi suivre une thérapie quand on est parent ? Quand on souhaite devenir parent et sur le chemin de la parentalité, on peut rencontrer plusieurs obstacles...

Prendre soin de soi est l’outil, l’arme qui nous permettra d’atteindre de nos buts : ce n’est pas moi qui le dit c’est Angela Davis.

Tous les deux jours, en France, une femme meurt sous les coups de son conjoint ou ex-conjoint. Chaque année, environ 220.000 femmes sont victimes de violences physiques ou sexuelles de la part de mari ou de leur compagnon. Pourquoi les femmes qui subissent des agressions de leur conjoint ne partent-elles pas dès la première gifle ? Au-delà des raisons sociales ou économiques, les victimes d’hommes violents et manipulateurs sont bien souvent dans une situation d’emprise aux ressorts...

J’ai envie de partager avec toi, ce que j’ai appris en avançant sur le chemin de ma vie.

Vous êtes la moyenne des 5 personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps”. Cette citation est attribuée à Jim Rohn, conférencier célèbre pour ses interventions sur le développement personnel et sur les moyens à mettre en place pour réaliser ses rêves, et atteindre ses objectifs. On peut parler d’un phénomène d’inter-influence.

Aujourd’hui j’avais envie de vous parler de Sororité! C’est un sujet qui me tiens à cœur compte tenu de son impact au quotidien.

On est d’accord, il aurait été peut-être pertinent de commencer par me présenter; Et ben figurez que cet épisode sera justement celui dans lequel je parle un peu plus précisément de Moi;

S’aimer c’est se dire : « Je veux le meilleur pour moi. Et je crois en moi »

Aujourd’hui à travers ce podcast le propos est de s’interroger et de se demander pourquoi ne pas oser le développement personnel; Mais avant de se décider à embrasser à pleine bouche le développement personnel, je pense qu’il est nécessaire de faire un point sur ce qu’est le développement personnel et ce qu’il n’est pas pas;

Je vous ai concocté une liste de tout ce qu’on veut faire et qu’on ne fait jamais par manque de temps, motivation, ou par une maladie qui nous touche tous : « la flemme-ingite ».  Transformons cette période de confinement en opportunité.

Je vais vous raconter ma propre histoire. 10 ans plus tard, je me replonge dans l’histoire la plus douloureuse de ma vie; Je l’ai raconté déjà de nombreuse fois dans mon entourage souvent en pleure; Aujourd’hui, je peux en parler sans pleurer. Je ne dirais pas que c’est parce que j’ai fais mon deuil. AVOIR FAIT SON DEUIL c’est un terme dont j’ai horreur, parce que je pense qu’on n’a jamais terminé; c’est un processus continu, Je préfère dire, retrouver confiance dans la vie. Pour Faire ce...

J'peux pas j'ai thérapie, un podcast pour coacher sa vie. Et trois mots: Intimes, inspirants, sans tabous Un podcast travers ce, j'entends faire voler en éclats nos préjugés et briser les tabous que nous avons encore sur le sujet de la santé mentale dans les communautés noires. la santé mentale est inextricablement liée à l'histoire, à la culture, aux traumatismes et à l'intersection des trois. Alors, vous aborderons tous ces sujets à la fois; Tantôt accompagnés de thérapeutes, de...

Bonjour et bienvenue sur J’peux pas j’ai thérapie le podcast dédié à la promotion du bien-être mental des femmes et des filles afrodescendantes. Dans cet épisode zéro, je voudrais me présenter et vous expliquer pourquoi j’ai crée ce podcast et ce que vous pouvez en attendre pour vous. On y abordera tout ce qui concerne la santé mentale et le développement personnel de manière plus PERTINENTE ET accessible.