El vegetarianismo no es una moda peligrosa para la cual no estamos naturalmente diseñadas y que pone en riesgo nuestra salud. Más bien al contrario: la mayoría de las personas a lo largo de la historia del mundo se han alimentado con dietas predominantemente vegetarianas. Ha sido relativamente reciente en Europa y América del Norte donde la carne y los productos de origen animal se han vuelto accesibles, que las dietas centradas en carne se han difundido. En otras partes del mundo las dietas...

«No te metas en el río, no sigas la corriente de tu mente, espera en la orilla y observa la naturaleza de tu mente; es esa claridad cristalina, ensuciada por pensamientos y emociones pasajeros».

Elvira, una joven de 14 años de edad, nos cuenta en primera persona cómo experimenta internamente los cambios que llegan a su vida, sin ella esperarlos, al hacerse mujer. Este podcast nos invita a reflexionar sobre la tremenda carga que supone ser mujer hoy en día en la sociedad occidental. Un trabajo injusto, duro y cruel, impuesto de forma sutil, para el que ninguna niña puede estar preparada.

Meditación guiada para conectar con la perfección de tu naturaleza, que abarca tu cuerpo y toda tu vida. Todo es como debe ser, déjame mostrártelo.

¿Te sientes como un hacker de Wikileaks intentando decodificar los logaritmos ocultos que subyacen bajo las etiquetas nutricionales? ¿Tienes claro que los etiquetados contienen información importante sobre los alimentos que consumes, pero te sientes incapaz de interpretarla y utilizarla? No desesperes, se acabaron los quebraderos de cabeza. Hoy Julia, Diestista-Nutricionista de www.nosequecenar.com, te dará las herramientas necesarias para que logres al fin entender las etiquetas y puedas...

Aprende a distinguir procesados saludables y no saludables de la mano de Julia, Diestista-Nutricionista de www.nosequecenear.com