Uuden jakson keskiössä on ajatus muutoksentekijyydestä ja sen merkityksestä yksilöille sekä yhteiskunnalle. Usein saattaa tuntua siltä, että muutokseen vaaditaan suuria tekoja tai poikkeuksellista vaikutusvaltaa, mutta totuus on, että jokainen meistä voi olla merkittävä muutoksen voima omalla tavallaan. Muutoksen tekeminen voi alkaa pienistä arkipäivän teoista, kuten ystävällisyydestä ja empatiasta kanssaihmisiä kohtaan, ympäristötietoisista valinnoista tai oman osaamisen jakamisesta ja...

Olemme olleet ympäröityinä usein synkästä kuorrutuksesta, joka maalaa maailman uhkakuvilla ja menneisyyden kulta-aikoja kirkkaampina. Mutta mitä jos kertoisimme, että tilanne ei olekaan niin synkkä kuin voisi kuvitella? Mitä jos kerromme, että maailma on paremmassa kunnossa kuin koskaan ennen? Mutta miksi emme silti aina näe tätä? Kognitiiviset vääristymät, jotka värjäävät näkemyksiämme ja ajatteluamme, voivat peittää alleen valoisamman todellisuuden. Jakso pureutuu siihen, kuinka voimme...

Kriittinen luova ajattelu on avainasemassa ymmärtäessämme maailmaa ja itseämme syvemmin. Miten voimme kehittää tätä taitoa ja miten se vaikuttaa elämänlaatuun? Jakso pureutuu siihen, miten ajattelun laatu ohjaa tekojamme, tunteitamme ja suhtautumistamme ympäröivään maailmaan. Kriittinen luova ajattelu auttaa meitä tunnistamaan harhaanjohtavia ajatusmalleja, haastamaan ennakkoluuloja ja tekemään parempia päätöksiä omassa elämässämme. Keskustelemme myös siitä, miten voimme harjoittaa...

Tekoäly, kuten metsäkonevalmistaja John Deere mullisti metsäteollisuuden, on muuttamassa yhteiskuntaamme perustavanlaatuisella tavalla. Mutta kuka ohjaa tätä muutosta ja kuka kantaa vastuun mahdollisesta luovasta tuhosta, joka voi seurata tekoälyn laajamittaisesta käytöstä? Tässä jaksossa tarkastelemme, miten tekoäly kehitetään ja millä perusteilla päätetään sen käyttökohteista. Pohdimme, miten lainsäädäntö ja eettiset ohjeistukset yrittävät pysyä teknologisen kehityksen vauhdissa ja...

Tervetuloa "Kaikkea Hyvää" -podcastin uuteen jaksoon, jossa sukellamme massariippuvuuden metaforaan ja tarkastelemme, miten ihmiskunnan kollektiiviset valinnat ja käyttäytymismallit vaikuttavat meidän yhteiseen kehoomme – Maapalloon. Metafora riippuvuudesta avaa näkökulman ekologisiin kriiseihin, kuten ilmastonmuutokseen, ylikulutukseen jotka kaikki voidaan nähdä addiktiona, joka tuottaa hetkellistä mielihyvää mutta jättää jälkeensä tuhoa ja hävitystä. Tässä jaksossa pohdimme, miten nämä...

Tervetuloa "Kaikkea Hyvää" -podcastin uuteen jaksoon, jossa tutkimme kahta syvällistä teemaa, jotka koskettavat meitä kaikkia juuri nyt: merkityskriisiä ja elämän rajallisuutta. Tässä jaksossa avataan ovia kohti ymmärrystä siitä, miten nämä kaksi kokemusta kietoutuvat yhteen ja mitä voimme oppia kohtaamalla ne rehellisesti ja rohkeasti. Merkityskriisi voi iskeä milloin tahansa - keskellä arkea, suuren elämänmuutoksen, traagisten uutisten kourissa tai silloin, kun pysähdymme miettimään, mitä...

Nyt sukellamme syvälle vertailun monimuotoiseen maailmaan ja sen vaikutuksiin meidän käsitykseemme todellisuudesta. Tässä jaksossa tarkastellaan vertailun luonnetta, sen syitä ja seurauksia sekä pyrimme ymmärtämään, miksi ja miten vertailu voi vääristää käsitystämme itsestämme ja ympäröivästä maailmasta. Me kaikki vertailemme itseämme muihin aika ajoin, olipa kyseessä sitten ulkonäkö, ura, sosiaaliset suhteet tai saavutukset. Sosiaalinen media on moninkertaistanut tämän ilmiön tarjoten...

Tässä jaksossa syvennymme perfektionismin käsitteeseen, sen vaikutuksiin yksilön elämässä ja siihen, miksi "tarpeeksi hyvä" voi todellisuudessa olla täydellistä. Perfektionismi – pyrkimys täydellisyyteen jokaisella elämän osa-alueella – voi ensisilmäyksellä vaikuttaa ihailtavalta tavoitteelta. Mutta kun se muuttuu pakkomielteeksi, se voi johtaa uupumukseen, ahdistukseen ja jopa masennukseen. Mikä tekee perfektionismista niin houkuttelevan, ja miksi se on niin vaarallinen?

Tervetuloa "Kaikkea Hyvää" -podcastin uuteen jaksoon, joka sukeltaa syvälle ihmiskäsitykseen, johon usein liitetään laiskuuden leima. Tässä jaksossa tarkastelemme opittua avuttomuutta, yhteiskunnallisia oletuksia ja todellisuutta ihmisten motiiveista jäädä pois työelämästä. Usein yhteiskunnassa vallitsee käsitys, jonka mukaan ihmiset, jotka eivät osallistu aktiivisesti työelämään, ovat laiskoja. Mutta onko tämä todella totuus? Avaamme keskustelua opitusta avuttomuudesta – psykologisesta...

Tässä jaksossa tutkimme, mitä tehdä, kun elämän suunnan ja tarkoituksen tunne hiipuu tai katoaa kokonaan. Merkityskriisi on tuttu tunne monille, kun elämän perinteiset rajapyykit ja odotukset eivät enää tunnu tärkeiltä tai kun uupumus ja arjen yksitoikkoisuus peittävät alleen syvemmän tyytyväisyyden ja merkityksellisyyden  tunteet. Kriisi voi syntyä silloin, kun huomaamme kysyvämme itseltämme: "Mikä tekee minulle elämästä merkityksellisen?" Ikigai, japanilainen käsite, joka tarkoittaa...

Tämänkertaisessa jaksossa keskitymme nuorten näkemyksiin työstä, työelämän muuttuvista odotuksista ja siitä, miten uupumiskulttuuri vaikuttaa tulevaisuuden sukupolvien hyvinvointiin. Z-sukupolvi on astunut elämään uusin ajatuksin mutta vanhoin vaatimuksin. He eivät ainoastaan hae työltä toimeentuloa, vaan etsivät merkityksellisyyttä, joustavuutta ja tasapainoa työn ja vapaa-ajan välillä. Miten organisaatiot ja yhteiskunta vastaavat näihin odotuksiin? Ja mitä tapahtuu, kun työkulttuuri ei...

Tässä jaksossa kysymme: Mihin ja miksi johtajia oikeastaan tarvitaan? Mitä tapahtuu, jos heitä ei ole? Ja mikä johtajuudessa on olennaista? Johtaja on paljon enemmän kuin pelkkä asema tai titteli; se on kykyä synnyttää halua ja ohjata muita kohti yhteistä päämäärää ja merkitystä. Mutta miksi yhteiskunnat, organisaatiot ja ryhmät kaipaavat johtajia? Mitä roolia he näyttelevät ryhmän dynamiikassa, päätöksenteossa? Käsittelemme, mitä tapahtuu, kun johtajuus puuttuu – kuinka päätöksenteko...

Tässä jaksossa käsittelemme työn historiallista painotusta, sen merkitystä yksilölle ja yhteiskunnalle, sekä pohdimme, miltä tulevaisuuden työ voisi näyttää. Työ on olennainen osa monen elämää, mutta aina ei pysähdytä miettimään, kuinka se vaikuttaa terveyteemme - niin henkisesti kuin fyysisestikin. Pohdimme, miksi ja miten työ voi olla terveydelle myös haitallista. Katsomme myös taaksepäin työn historiaan, jotta ymmärtäisimme nykyhetken työkulttuuria paremmin. Keskustelemme siitä, miten...

Tervetuloa "Kaikkea Hyvää" -podcastin jaksoon, jossa käsitellään yhteistyötä - sen voimaa, haasteita ja sitä, miksi joskus on parasta päästää irti. Yhteistyö on työelämän perusta; se voi tuoda mukanaan suuria onnistumisia ja läpimurtoja. Kuitenkin, kuten monessa ihmissuhteessa, myös yhteistyösuhteissa voi tulla eteen hetkiä, jolloin on rehellisesti arvioitava, onko yhteisen polun jatkaminen enää hyödyllistä tai terveellistä. Tässä jaksossa jaan omia kokemuksiani yhteistyöstä - niin niitä,...

Jakso pureutuu kahteen keskeiseen arvoon yhteiskunnassamme: vapauteen ja yhteisöllisyyteen. Tässä jaksossa tarkastelemme, miten nämä kaksi voivat elää sopusoinnussa ja miten niitä voidaan tasapainottaa toisiaan täydentäen. Vapaus on yksi perustavanlaatuisimmista ihmisoikeuksista, ja se on usein keskiössä, kun puhumme yksilöllisistä tarpeista ja pyrkimyksistä. Toisaalta yhteisöllisyys on olennainen osa inhimillistä kokemusta ja yhteiskunnallista hyvinvointia. Miten nämä kaksi voivat tukea...

Tässä jaksossa avaamme sivuja ajattomasta klassikosta, joka on ohjannut ja inspiroinut ihmisiä läpi vuosisatojen. "Meditations" ei ole pelkästään filosofinen teos, vaan se on myös Rooman keisarin henkilökohtainen päiväkirja, jossa hän pohtii stoalaisen filosofian periaatteita ja elämän suuria kysymyksiä. Tässä jaksossa tutkimme, miten Marcus Aureliuksen ajatukset voivat valaista nykypäivän haasteita ja auttaa meitä löytämään sisäisen rauhan ja tarkoituksen. Pohdimme teoksen pääteemoja...

Tässä jaksossa käsittelemme vapaa tahdon käsitettä ja sen merkitystä elämässämme. Tutkimme, mitä tieteen ja filosofian alat sanovat vapaasta tahdosta ja kuinka tämä näkemys vaikuttaa tapaamme ymmärtää itseämme ja maailmaa. Miten ajatus vapaan tahdon illuusiosta vaikuttaa arkielämäämme, päätöksentekoomme ja moraalisiin valintoihimme? Voimmeko olla todella vapaita valinnoissamme vai ohjaavatko alitajuiset voimat ja ulkoiset olosuhteet meitä enemmän kuin uskommekaan.

Uusi vuosi tuo mukanaan lupauksen uusista mahdollisuuksista ja tuoreesta alusta. Tässä jaksossa syvennymme aiheeseen, joka liittyy olennaisesti jokaiseen uuden vuoden lupaukseen ja tavoitteeseen: muutokseen. Muutos on elämän välttämätön osa, mutta se voi olla sekä innostavaa että pelottavaa. Vastaa kysymyksiin edellisissä jaksoissa, ne auttavat pohtimaan tulevien jaksojen sisältöjä. #kaikkeahyvää    www.markusraivio.fi/merkitysakatemia

Tervetuloa "Kaikkea Hyvää" -podcastin vuoden viimeiseen jaksoon! Tässä jaksossa otamme aikalisän kiireen keskellä ja keskitymme yhteen elämän osa-alueeseen, joka koskettaa meitä kaikkia: stressiin. Stressi on väistämätön osa elämäämme, mutta kuinka voimme paremmin ymmärtää sen vaikutuksia ja hallita sitä? Käymme läpi stressin mekanismeja ja sen lyhyen- ja pitkäaikaisia vaikutuksia hyvinvointiimme. Vuosi on tulossa päätökseensä, ja uusi vuosi odottaa horisontissa. Mitä toiveita ja...

Yrittäjyys on moniulotteinen seikkailu, joka voi olla kuin matka taivaaseen tai helvettiin, ja kaikkea siltä väliltä.  Yrittäjyydessä on paljon enemmän kuin liiketoiminnan perustaminen. Se on intohimoa, riskinottoa, ja mahdollisuus vaikuttaa maailmaan omalla panoksellasi. Kuinka yrittäjät voivat vaikuttaa yhteiskuntaan ja parantaa maailmaa innovatiivisilla ideoillaan ja liiketoimintamalleillaan. Samalla pureudumme myös yrittäjyyden vaikutuksiin yksilön hyvinvointiin, niin positiivisiin kuin...

Tänään vietämme Suomen 106-vuotispäivää ja pohdimme yksilön ja yhteisön välistä suhdetta. Suomi on täynnä tarinoita vahvuudesta, sinnikkyydestä ja yhteisöllisyydestä. Tässä jaksossa syvennymme kysymykseen: Miten voimme yhdistää yksilöllisyytemme ja yhteisön voiman luodaksemme paremman tulevaisuuden? markusraivio.fi #kaikkeahyvää

Toivo ja epätoivo - kaksi tunnetta, jotka voivat ohjata elämämme suuntaa ja voimaa. Tässä jaksossa tutkimme näiden tunteiden merkitystä ja vaikutusta hyvinvointiimme. Elämä tarjoaa meille monenlaisia haasteita ja ilon hetkiä, mutta miten voimme säilyttää toivon vaikeina hetkinä? Kuinka voimme ymmärtää epätoivon roolin ja löytää voimaa siitä huolimatta? markusraivio.fi #kaikkeahyvää

Kuolema on universaali osa ihmiselämää. Tämä on totuus, jota emme voi välttää. Mutta kuinka me suhtaudumme kuoleman pelkoon? Voiko se auttaa meitä elämään merkityksellisemmin? Tänään tutkimme kuoleman pelon syvintä olemusta ja sen yhteyttä merkitykselliseen elämään. Ei ole sattumaa, että moni suurista filosofeista ja ajattelijoista on käsitellyt tätä aihetta. He ovat antaneet meille arvokkaita näkökulmia siihen, kuinka voimme ymmärtää ja hyväksyä kuoleman roolin elämässämme. Keskustelemme...

Tänään puhumme jostakin, mikä on yhtä vanhaa kuin ihmisyytemme itsessään: yhteys. Kuinka yhteenkuuluvuus ja siteet muihin muokkaavat maailmaamme ja antavat sille merkityksen. Elämme maailmassa, joka on yhä enemmän verkottunut ja yhteenliitetty. Tässä jaksossa tarkastelemme, kuinka yhteys muihin ihmisiin, luontoon ja eläimiin voi olla avain hyvinvointiin. Pohdimme, miten voimme syventää yhteyksiämme muihin ihmisiin ja kuinka se vaikuttaa elämäämme ja päätöksiimme. Keskustelemme myös...