39: איך לאהוב את עצמך, ולמה זה כ"כ קשה? עם יעל אלעד
Listen now
Description
בפרק יעל ואני מדברות ביחד, תוך כדי שיעל חושפת מהסיפור האישי שלה עם הנושא של האהבה לעצמינו, ואנחנו נוגעות בשאלות: - מה זה בכלל אומר אהבה עצמית? - מה מכתיב ומה מעצב את הרגש שלנו ואת התפיסה שלנו כלפי עצמנו? - איך דימוי הגוף שלנו משפיע על כל הסיפור? - מה הקשר בין עונג, מיניות, היחסים שלנו עם אוכל ודימוי גוף? - ואילו צעדים מעשיים יעזרו לנו לטפח יותר אהבה עצמית? נשמח לשמוע איך היה לכם ושתעזרו לנו להגיע לעוד אנשים ותפיצו הלאה אם נהנתם :) לינקים: להזדמנויות קרובות למפגש ליעל להצטרפות לקהילת התומכים של הפודקאסט לקהילת הפייסבוק של הפודקסטים שלי לפודקסט "שפת החיים - תקשורת מקרבת" תודה עמוקה לעורך הסאונד של הפודקאסט - זאק אביעד
More Episodes
הפרק אני מתייחסת לשאלה שחזרה על עצמה המון בעמוד האינסטגרם שלי - איך לתת מקום ולהתמודד עם הרגשות המורכבים שעולים לנו? וגם לשמור על הכוחות ועל התפקוד שלנו? אני עובדת על עוד הרבה פרקים קצרים שיענו על שאלות בוערות שאני מקבלת מכם, אז השארו בסביבה🤍 אם מצאתם/ן ערך בפרק - בבקשה העבירו אותו לאהוביכם...
Published 11/08/23
Published 11/08/23
זמן מה שלא הייתי פה, ולא יכולתי שלא להשמיע קולות שחייבים להשמע במציאות הנוכחית. גם אם המילה חוסן יצאה לכם מכל החורים -זה ממש בסדר. הפרק נכיר משמעויות שונות לחוסן ונתחיל להבין איך אפשר לחזק את החוסן שלנו תו"כ המציאות המורכבת הנוכחית. אני עובדת על עוד הרבה פרקים קצרים שיענו על שאלות בוערות שאני...
Published 11/06/23