46: איך להרגיע חרדה בעזרת הגוף והמיניות? עם לנה לילה
Listen now
Description
בפרק לנה משתפת מהנסיון האישי ומהידע הרב שלה על הקשר גוף - נפש דרך מיניות, איך אפשר גם להגביר את החיבור שלנו למיניות בחיינו, וגם דרך זה להגביר רגיעה וויסות? נושא מרתק, ממש לא מדובר, וכ"כ רלוונטי לחיים של כולנו! סופר מסוקרנות איך היה לכם/ן לשמוע, נשמח לשמוע מכם/ן :) לינקים: לעשייה של רותם ללנה להצטרפות לקהילת התומכים של הפודקאסט לקהילת הפייסבוק של הפודקסטים שלי לפודקסט "שפת החיים - תקשורת מקרבת תודה לעורך הפרק אייל צירלין :)
More Episodes
הפרק אני מתייחסת לשאלה שחזרה על עצמה המון בעמוד האינסטגרם שלי - איך לתת מקום ולהתמודד עם הרגשות המורכבים שעולים לנו? וגם לשמור על הכוחות ועל התפקוד שלנו? אני עובדת על עוד הרבה פרקים קצרים שיענו על שאלות בוערות שאני מקבלת מכם, אז השארו בסביבה🤍 אם מצאתם/ן ערך בפרק - בבקשה העבירו אותו לאהוביכם...
Published 11/08/23
Published 11/08/23
זמן מה שלא הייתי פה, ולא יכולתי שלא להשמיע קולות שחייבים להשמע במציאות הנוכחית. גם אם המילה חוסן יצאה לכם מכל החורים -זה ממש בסדר. הפרק נכיר משמעויות שונות לחוסן ונתחיל להבין איך אפשר לחזק את החוסן שלנו תו"כ המציאות המורכבת הנוכחית. אני עובדת על עוד הרבה פרקים קצרים שיענו על שאלות בוערות שאני...
Published 11/06/23