הסדרה הראשונה בפודקאסט היא ״לעומק החמלה״. הסדרה השניה מרכזת הרצאות ותירגולים שנוגעים בחמלה במסגרת מאבק: ׳מחאה של חמלה׳. הסדרה השלישית היא ״קבלה רדיקלית״. והסדרה הרביעית היא מבוא לבודהיזם. ההמלצה היא להאזין לשיחה ואז לתרגל במשך שבוע את התרגול הנלווה. שיהיה תרגול מיטיב ומשחרר ושיתפתחו חמלה וקבלה. ניתן להציע דאנה לסטי (https://did.li/AtACN) ו/או לתמוך בעלויות יצירת הפודקאסט (https://did.li/Gcpaa). תהנו