מחאה של חמלה | שיחה על חשיבותה של נוכחות עם מצבים מנטלים לא נעימים שהם למעשה מיטיבים
Description
השיחה ניתנה ב 10 במרץ 2023 במסגרת יום תרגול של מטפלים ומטפלות בפסיכודהרמה עי אסף סטי אל-בר.
נדון ביראה וביסורי מצפון כרגשות לא נעימים אך מיטיבים ונראה איך זה מתקשר למצב העכשוי.
ריכוז חומרים נלווים ניתן למצוא כאן: https://did.li/IUM5q
תרגול הכרה בטוב.
Published 11/09/23
העדר עצמי נפרד וקבוע. הפחתת הזדהותנו עם הגוף ועם התודעה שלנו בדרך לשחרור.
Published 11/09/23