כולנו סובלים לעתים מלחץ וחרדה ותוהים מהי הדרך הכי טובה להשתחרר מהמועקה. כיצד אפשר לחזק את החוסן הנפשי? גלי וינרב מביאה את מיטב הגילויים ממיטב המחקרים.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

מחקרים שנעשו בשנים האחרונות מצאו את המתכון המושלם לחופשה בריאה וחסכונית שתשאיר טעם לעוד. היום נבקש מהמדע לעזור לנו לתכנן את החופשה המושלמת.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

אמירות שאינן במקומן עלולות לגרום לבעיות בריאותיות. כן, מה ששמעתם. בפרק נכיר לכם שני מונחים שאולי אתם לא מכירים - 'סטרס מיעוטים' ו'מיקרואגרסיה', אך סביר שחלקכם סובלים מכך. מדובר במצבור נזקים נפשיים וכרונים הנגרמים בעקבות היעלבויות, העלול אף לפגוע בתוחלת החיים. See omnystudio.com/listener for privacy information.

יצורים שמייצרים אור, חום שמגיע מליבת כדור הארץ ולווייתנים מתים שמשמשים ארוחה ל-50 שנה, אלו רק פרטים קטנים שהאנושות יודעת על קרקעית הים. למה כל כך קשה לדעת מה קורה אלפי מטרים מתחת למים, ומי הוא הבמאי ההוליוודי שהחליט לשים סוף לתעלומה?  See omnystudio.com/listener for privacy information.

כולנו אוהבים לטבוע בשיחות ובחלומות על זיכרונות הילדות שלנו, כל אחד והנוסטלגיה שלו. חשבתם פעם בשביל מה זה חשוב לכם לעורר את הזיכרונות האלה, ואיך זה משפיע על ההווה שלכם? See omnystudio.com/listener for privacy information.

אחד הפחדים הכי גדולים של אדם שעומד לעבור ניתוח בהרדמה מלאה הוא שהחומר לא יעשה את פעולתו והוא יהיה מודע למתרחש. בעצם חמישה חומרים שונים דרושים כדי לגרום לנו לשקוע בשינה עמוקה על שולחן הניתוחים, בלי שנחוש כאב או נזכור משהו מהאירוע. אבל האם התודעה מפסיקה באמת לעבוד בזמן הרדמה, ומה הסיכוי שיישאר אצלנו זיכרון לא מודע מהניתוח? See omnystudio.com/listener for privacy information.

חוקרי הערצה של מפורסמים טוענים כי תקשורת ההמונים והחשיפה המוגברת למפורסמים ולאושיות רשת מעודדות היום יותר מבעבר מערכות יחסים חד-צדדיות שיש בהן אשליית אינטימיות, והן מתחילות בגיל צעיר יותר. מה תפקידן של מערכות יחסים כאלה, והאם הן בהכרח רעות?  See omnystudio.com/listener for privacy information.

בתוך תחושת האופוריה של מבצע החיסונים, מבלי ששמנו לב, התגנבה בחשאי ארצה מוטציה לנגיף הקורונה. אותו נגיף, רק בתלבושת קצת שונה. והיא קיבלה גם שם: המוטציה הבריטית. אחריה הגיעה גם המוטציה הדרום אפריקאית, ועכשיו גם מדברים על המוטציה הברזילאית. ופתאום הסגרים כבר לא כל כך מועילים, בתי החולים על סף קריסה, מספר החולים הקשה נשאר גבוה, ויש יותר ויותר דיווחים על אנשים צעירים שהם בין החולים הקשים. אז מה קרה כאן? האם המוטציות משבשות לגמרי את כל התוכניות? ● פרק אורח מתוך פודקאסט "הצוללת" מבית גלובס ● ההקלטה...

הוא ניזון מעלים חצי רעילים, מתקשה לעכל את המזון, רץ מהר ולא ישן הרבה, אבל הוא גם בית ספר לשימור אנרגיה ולניהול מערכת אקולוגית שלמה. מחקרים מהשנים האחרונות מנסים לפענח את סוד ההישרדות האבולוציונית של העצלנים (החיה כן?), ומצאו דמיון בין בני האדם לחיה העצלנית. See omnystudio.com/listener for privacy information.

האדם הוא החיה היחידה בטבע שבוכה בגלל רגש, אבל החוקרים טרם מצאו תשובה חד משמעית למה התכונה הזו התפתחה דווקא אצלנו, ומה תפקידן של הדמעות. וגם: איך הדמעות יאותתו לנו מתי צריך לוותר. See omnystudio.com/listener for privacy information.

אתם זוכרים מתי רקדתם בפעם האחרונה? כן הדבר הזה שלא עשינו כבר הרבה זמן, מאז שהנגיף סגר אותנו בבית. לאורך שנים מחקרים מראים שריקודים משפיעים משמעותית על התחושות שלנו והופכים אותנו למאושרים יותר. בשנים האחרונות אף הריקוד מתגלה ככלי מאוד משמעותי בשמירה על המוח בגילאים מבוגרים. למרות זאת, בשנים האחרונות התגלה כי בריקוד ישנם סכנות לא קטנות. See omnystudio.com/listener for privacy information.

מתי הכי טוב להתנצל? מה הכי נכון לומר למי שנפגע? ולמה נשאר אצלנו טעם מר לאחר בקשת סליחה? מחקרים מצאו את הכללים לבקשת הסליחה המוצלחת ביותר, ומסתבר שיש להן הרבה תפקידים, חוץ מלגרום למישהו שנפגע להרגיש טוב יותר. See omnystudio.com/listener for privacy information.

כבר לפני 5,000 שנה החלה להתפתח השפה האנושית. מאז ועד היום חוקרים רבים מנסים ללמוד למה דווקא אנחנו מכל המינים נבחרו לדבר בשלל שפות, ומה הקשר למבנה המוח והגרון שלנו. החוקרים עדיין מתווכחים על סוגיות הקשורות ללידת השפה והמילים, אבל לא על התרומה שלהן להתפתחות בני האדם והתרבות. כך פעולות שלנו הפכו למילים, ואותן מילים יכלו לפתור את הפאזל הקואליציוני אם רק היינו חושבים אחרת. וגם: איך אומרים קורונה בעברית?  See omnystudio.com/listener for privacy information.

הרעיון שאנחנו יכולים לזכור משהו שבכלל לא קרה הוא מטריד בפני עצמו, אבל כשמדובר בפשע - זה עוד יותר מטריד. איך אפשר לשכנע אתכם שהייתם נוכחים באירוע שלא קרה? ואפילו לגרום לכם להודות אתכם בפשע שבכלל לא ביצעתם? See omnystudio.com/listener for privacy information.

אנחנו לפעמים שומעים בחדשות שאסטרואיד עשוי להגיע מהחלל ולהתנגש בכדור הארץ, ומתעלמים. מדובר באחד האיומים האלה שכל הזמן קיימים ברקע, אבל אף פעם לא קורים. אבל, גם אמרנו את אותו הדבר על מגיפה שתשתק את כל העולם ולא נוכל לצאת מהבית. מה זה בעצם אסטרואיד?, והאם באמת יתכן כי אבן שתיפול מהשמיים תחסל את האנושות, וגורלנו יהיה כמו של הדינוזאורים? מה ההבדל אסטרואיד למטאוריט, וגם פגישה עם הישראלי היחיד שמצא אחד כזה.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

הקירבה לבית, זמן האיכות עם הילדים ויותר זמן שינה. אם עד לפני הקורונה החיים שלנו היו בקצב עולה, בזמן המגיפה הקצב שלנו ירד והחיים הפכו להיות קצת יותר איטיים. האם כדאי לנו לחזור לחיים המהירים שהכרנו?

המבוגרים שמנהלים את העולם מתעלמים לאורך שנים ממשבר האקלים שמטריד את הצעירים. בימי הקורונה הם ביקשו מהם להישאר בבית חודשים ארוכים בגלל מגפה שפוגעת בעיקר בקשישים. הצעירים מילאו אחר ההוראות, אך ייתכן שנוצר קרע בין הדורות?

כולנו מתרגלים היום לעולם חדש. יכול להיות שאנחנו חושבים שכל השינויים היו זמניים ועוד מעט נקבל את החיים שלנו בחזרה, כמו שהם היו. אבל האם החברה שלנו, שחטפה כזו מכה פתאומית עם ריחוק חברתי כפוי, באמת תוכל לחזור לעצמה? See omnystudio.com/listener for privacy information.

הקורונה תעבור לקהילה, והסיפור הזה שכל חולה מגיע לאשפוז – ייגמר בקרוב. במשרד הבריאות מבינים שיכול להיות שיש עוד מקרים שלא יכולו לעקוב אחריהם ויצרו הדבקה מקומית. אז איך מונעים את המגפה? גלי וינרב מארחת לראיון לייב  את פרופ' רן בליצר, מייסד ומנהל מכון כללית למחקר בכנס החירום של "גלובס" -  "עסקים, כלכלה ומשפט בצל הקורונה".

פרופ' רן בליצר, מנהל מכון "כללית" למחר וחטיבת החדשנות ב"שירותי בריאות כללית", מרגיש שהוא בדה ז'ה וו - הוא מספר כי מערכת הבריאות כבר נערכת מזה שנים להתפרצות של מגיפה, והכל מתרחש בדיוק לפי הצפוי. לכן הוא גם יכול לתת לנו ספוליר - מדיניות הבידוד וההכלה תיכשל, השאלה רק מתי. ואז, החיים פה יתחילו להיות מוזרים באמת. 

כולנו מתפדחים שאבא שלנו חושב שהוא מגניב ומספר בדיחה לא הכי מצחיקה. אבל מהי בדיוק בדיחת אבא? ומהו הסוד האפל שמסתירות הבדיחות הלא מצחיקות לגבי היחסים המשפחתיים שלנו?

קרה לך פעם ששמעת קול פנימי שקרא לך לעשות פעולה משמעותית? חווית פעם חוויה רוחנית ששינתה את חייכם? אם אתה דתי, כנראה תראה בכך הוכחה חד משמעתית לקיומו של אלוהים. מנגד, אם החילונים יאמרו שמדובר בטריק של המוח ושאלוהים הוא סתם הרגשה. ובכן, ישנם מחקריים מדעיים שבאמצעותם אפשר לבחון לעומק את הסגויה שמעסיקה את העולם כבר אלפי שנים

חברות המזון ומסעדות עושות לנו אינסוף מניפולציות מרחיקות לכת בכדי להשפיע על חוויית האכילה שלנו, בלי לשנות שום דבר במזון עצמו, אלא רק בתודעה. איך גורמים לנו לשנות את הדעה על מוצר? האם דעות פוליטיות של החברות יכולות לשנות את טעם של החטיפים שהילדים אוהבים? ואיך תמונה אחת על הקיר במסעדה יכולה לשנות את החוויה על ההמבורגר שלכם?