01:20 frutariánství, veganství a znalost rostlin 02:00 citróny bez céčka? 02:30 jak dostat do těla maximum živin?  03:40 jahody, meruňky 06:06 les a bobule - borůvky, maliny, ostružiny 07:44 keře - rybíz, josta, angrešt, rakytník 08:35 ovocné stromy, třešně, višně, melouny a pecky 11:35 ovoce v létě, v zimě, celý rok? 15:15 léto a přebytky zeleniny a ovoce 15:50 zelenina a bylinky 16:45 lesní divočina 19:00 čerstvý česnek 19:34 farmářské obchody, trhy, bedýnky, vlastní zahrady 20:10 lesní houby 21:40 pestrost 22:22 máslo, ghee, mléčné výrobky a vajíčka 24:00 sezónnost v praktickém životě BLOG: http://www.klaramartinkova.cz/   INSTAGRAM: https://www.instagram.com/klaramartinkova.cz/