Ep. 22: Bílkoviny, jak si sestavit jídlo pro přeměnu postavy -

Ep. 22: Bílkoviny, jak si sestavit jídlo pro přeměnu postavy

Listen now

Description

0:30 energie s energií 1:20 hubnutí, rekompozice postavy 2:30 jak si sestavit jídlo 9:25 kolik bílkovin jíst 10:45 cvičení 11:20 stabilní cukr v krvi 13:44 proč nevidíte výsledky 14:13 výpočet ON-LINE KOUČINK [email protected] INSTAGRAM: https://www.instagram.com/klaramartinkova.cz/ BLOG: http://www.klaramartinkova.cz/

More Episodes

See all »

Ep. 34: Jsem sběrač

Co vše sbírám a vyrábím a co to je SOUL jako základní pravidlo zdravé výživy. ON-LINE KOUČINK [email protected] INSTAGRAM: https://www.instagram.com/klaramartinkova.cz/ BLOG: https://www.klaramartinkova.cz/

Published 10/10/21

Klára Martínková Podcast

Published 10/10/21

Ep. 33: Chleba a kaše

Jak zařadit celá zrna do jídelníčku? Dnes se podíváme na jejich nejchutnější a nejjednodušší kuchyňské úpravy. ON-LINE KOUČINK [email protected] INSTAGRAM: https://www.instagram.com/klaramartinkova.cz/ BLOG: https://www.klaramartinkova.cz/

Published 09/10/21