Bilan de ma préparation avant le marathon de Paris
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A J-3 avant mon premier marathon je vous propose un bilan de ma ma préparation. Ce que j’ai fait, mon ressenti, ce qu’il me reste à faire avant le jour J. Je m’appelle Bertrand Soulier, je fais du trail et je prépare un marathon. KM42 est un podcast personnel sur ma vision du running.  Mon profil et tous les épisodes sur Anchor Le site du podcast : km42.run Vous abonner sur iTunes ou sur Spotify Twitter Mon blog  Instagram  Me retrouver sur Strava 
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