Exploramos dos pilares fundamentales que impulsan a los corredores a alcanzar sus metas: la motivación y la disciplina. Desde las razones profundas que nos llevan a calzarnos las zapatillas hasta el compromiso diario de entrenar, analizamos cómo estas fuerzas intrínsecas y externas nos guían en nuestro viaje en el running. Discutimos la importancia de descubrir qué nos motiva individualmente, ya sea alcanzar una meta específica, mejorar nuestra salud o simplemente disfrutar del aire libre y la libertad que nos ofrece correr. Exploramos cómo mantener viva nuestra motivación a lo largo del tiempo, incluso cuando enfrentamos obstáculos y desafíos en el camino. Además, profundizamos en el papel crucial de la disciplina en la práctica del running. Desde establecer rutinas de entrenamiento hasta mantener el enfoque durante las carreras, la disciplina nos ayuda a mantenernos en el camino hacia nuestras metas, incluso cuando la motivación fluctúa. Este episodio es una invitación a todos los corredores a reflexionar sobre sus propias fuentes de motivación y a comprometerse con la disciplina necesaria para alcanzar sus sueños en el running. Suscríbete en YouTube y Spotify para no perderte esta conversación inspiradora y llena de consejos prácticos sobre cómo cultivar una mentalidad sólida y enfocada en el running.