Tegu on meie esimese podcastiga video formaadis, mille viisime läbi Zoom keskkonnas.  Selles episoodis arutleme, kas kumera seljaga tõstmine on eraldiseisev riskifaktor alaseljavalu tekkeks ja kas sirge seljaga tõstmine on ikka ohutum? Toome näiteid tuntud uuringu puudujääkidest, mida on läbi viinud kurikuulus lülisamba professor Stuart McGill ja tutvustame tema õpilast Greg Lehmani, kes oponeerib tugevalt oma juhendaja seisukohtadele. Arutame stsenaariumeid kus oleks optimaalne tõsta sirge või kumera seljaga. Teeme selgeks mis on fleksofoobia ja sellega kaasnev potentsiaalne notseebo effekt.  Head vaatamist/kuulamist!