Личные Границы или Как Перестать Быть Удобным и Стать Счастливым
Listen now
Description
Многие из нас говорят о том, что им нравится и что нет, но когда случаются конкретные ситуации мы испытываем трудности в том, чтобы показаться грубым или неудобным. Желание быть удобным для всех как проявление страха и внутренней зажатости свойственно большинству людей в той или иной степени. Я на этой неделе лично столкнулась с осознанием того, что не умею говорить "нет" и узнала о том, как же перестать быть удобным и стать счастливым. Об этом и поболтаем.
More Episodes
Тревожное расстройство присуще каждому второму. Безуспешные попытки объяснить страхи приводят к тому, что мы не можем адекватно воспринимать реальность. Рационализация в такой ситуации может стать вашим лучшим другом. Вот только как ее применять и как правильно объяснять страхи, чтобы не биться в...
Published 11/17/22
Страх упущенной возможности двойственный феномен: с одной стороны я именно ему благодарна за все, чего достигла. С другой, повышенный уровень тревожности тоже входит в список достижений. Откуда берется стремление "жить не упуская ни минуты" и "бежать впереди паровоза" и как с этим совладать -...
Published 11/10/22