Агрессия и Конфликты
Listen now
Description
Действительно сентиментальный подкаст о моих проблемах с агрессией, том, как я их преодолевала и чего мне стоило наконец-то отпустить всю накопленную токсичность. Откуда в нас берется скрытая злоба, как говорить прямо и искренне с теми, кто нас обижает и как себя поддерживать в балансе, особенно если ты зависишь от адреналина.
More Episodes
Тревожное расстройство присуще каждому второму. Безуспешные попытки объяснить страхи приводят к тому, что мы не можем адекватно воспринимать реальность. Рационализация в такой ситуации может стать вашим лучшим другом. Вот только как ее применять и как правильно объяснять страхи, чтобы не биться в...
Published 11/17/22
Страх упущенной возможности двойственный феномен: с одной стороны я именно ему благодарна за все, чего достигла. С другой, повышенный уровень тревожности тоже входит в список достижений. Откуда берется стремление "жить не упуская ни минуты" и "бежать впереди паровоза" и как с этим совладать -...
Published 11/10/22