Откровенные Разговоры: Как и Почему Страшно?
Listen now
Description
Говорить прямо - единственный способ избежать взрыва эмоций, скандалов, сохранить и развивать отношения, культивируя доверие и "слаженную" работу с людьми. Об этом мы все прекрасно знаем и успешно забиваем на это знание. Потому что проще смолчать, потому что не хочется быть душнилой и потому что токсичить не круто. А то, что токсично именно молчание - мы не берем во внимание. Подкаст о том, как приучить себя и близких людей общаться прямо и главное - сделать этот диалог конструктивным.
More Episodes
Тревожное расстройство присуще каждому второму. Безуспешные попытки объяснить страхи приводят к тому, что мы не можем адекватно воспринимать реальность. Рационализация в такой ситуации может стать вашим лучшим другом. Вот только как ее применять и как правильно объяснять страхи, чтобы не биться в...
Published 11/17/22
Страх упущенной возможности двойственный феномен: с одной стороны я именно ему благодарна за все, чего достигла. С другой, повышенный уровень тревожности тоже входит в список достижений. Откуда берется стремление "жить не упуская ни минуты" и "бежать впереди паровоза" и как с этим совладать -...
Published 11/10/22