係愛？定責任？
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主題：初為父母的壓力
兩口子迎接新生命的到來，理應充滿喜悅。但隨著身份變成媽媽爸爸，不可推卸的責任亦隨之而來。日夜癲倒的作息、面對新生兒的徬徨、工作的壓力等等，都會把新手爸媽壓得抖不過氣來。如果情緒得不到抒解，日積月累下終於會來一次大爆發。
年紀漸長，需要背負的責任亦越來越多，工作而來的責任、為人父母的責任、生育的責任等等。有人面對責任會逃避，有人會一力承擔，有人會猶豫不決。如果對「責任」處理不善會產生許多情緒困擾。今集臨床心理學家陳皓宜會分享如何把「責任」的壓力變為動力。
「捉心理」
今集註冊...
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香港人平均年齡已位列全球之冠，但最長壽是否代表最快樂？
你，有沒有想過自己變老了的樣子？外表還是心態告訴自己「你老了！」？
變老，是不可逆轉的生命齒輪。變老很容易，難的是接受、以及適應老化的過程及心理轉變。
退休對於男性來說，可能是人生的一大轉折點。不僅身體健康指標各方面會下降，心理上也許會發生不一樣的變化，不想認老，亦不接受自己變老。退休後失去了生活和權力重心，生活中沒有了迎來送往的熱鬧，不能再在職權的舞台上「表演」。如果不能適應「角色轉換」，心裏便產生蕭條冷落之感，因而產生消極情緒。
踏入老...
Published 07/05/19
Published 07/05/19
香港人平均年齡已位列全球之冠，但最長壽是否代表最快樂？
你，有沒有想過自己變老了的樣子？外表還是心態告訴自己「你老了！」？
變老，是不可逆轉的生命齒輪。變老很容易，難的是接受、以及適應老化的過程及心理轉變。
退休對於男性來說，可能是人生的一大轉折點。不僅身體健康指標各方面會下降，心理上也許會發生不一樣的變化，不想認老，亦不接受自己變老。退休後失去了生活和權力重心，生活中沒有了迎來送往的熱鬧，不能再在職權的舞台上「表演」。如果不能適應「角色轉換」，心裏便產生蕭條冷落之感，因而產生消極情緒。
踏入老...
Published 07/05/19
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