Recevoir un diagnostic de sclérose en plaques à 15 ans, c’est l’histoire de notre invitée Gabrielle. Dans cet épisode, on discute de son histoire, commençant par son diagnostic jusqu’à l'adaptation de sa vie au quotidien. On parle de l’impact de la nouvelle sur ses parents, le déni après le diagnostic, le soutien du personnel infirmier et l’apprentissage de l’importance d’écouter son corps. L’épisode est aussi disponible sur Youtube : https://youtu.be/HA2AOt4uByg ABONNEZ-VOUS AU PODCAST...

Pouvez-vous imaginer un monde sans sclérose en plaques? Eli et Elyse partagent un article de La Presse publié en 2022 qui parle d’une découverte importante dans le développement d’un traitement préventif contre la SP. Ensemble, imaginons un futur où nous n’avons plus besoin de nous inquiéter de nouvelles poussées ou de nouveaux diagnostics. En sachant que nous sommes probablement encore loin de cette réalité, rêvons ensemble. ;) L’épisode est aussi disponible sur Youtube :...

MERCI MILLES FOIS ! La cerise sur la SP a un an ! Eli et Elyse font un retour sur la dernière année, leurs expériences, sur le concept, leurs objectifs et leurs pensées par rapport au futur du podcast. Elles partagent aussi des nouvelles excitantes ! Et vous, quels sont les sujets que vous aimeriez qu’elles abordent dans la prochaine année ? L’épisode est aussi disponible sur Youtube : https://youtu.be/XblDFk6gwqs ABONNEZ-VOUS AU PODCAST : Balados Apple - https://apple.co/2RzBnPv Spotify -...

Tout le monde y pense un jour ou l’autre... Comment maximiser sa productivité ? Mais comment se donner les bons outils pour que la productivité reste une expérience positive lorsqu’on a la sclérose en plaques? Dans cet épisode, Eli et Elyse discutent de leurs historiques avec la productivité depuis leurs diagnostics et de comment elles se questionnent sur le sujet. L’épisode est aussi disponible sur Youtube : https://youtu.be/g2yOFNJZNcg ABONNEZ-VOUS AU PODCAST : Balados Apple -...

Eli et Elyse reçoivent le charmant et authentique Jean-Sébastien Lavoie, qui nous raconte son histoire de diagnostic de sclérose en plaques et l’impact de la maladie sur sa vie. On aborde différents sujets comme ses symptômes, le processus de deuil et l’impact de la masculinité toxique sur l’acceptation de son diagnostic. L’épisode est aussi disponible sur Youtube : https://youtu.be/_17izTqBPCg ABONNEZ-VOUS AU PODCAST : Balados Apple - https://apple.co/2RzBnPv Spotify -...

Est-ce une poussée de sclérose en plaques ? Est-ce une pseudo poussée, sans nouvelle lésion ? Ce sont des questions qui font partie de la vie des personnes atteintes de SP et de la vie d’Eli et Elyse ces derniers mois. Dans cet épisode, elles vous parlent de leurs symptômes et du syndrome de l’imposteur. L’épisode est aussi disponible sur Youtube : https://youtu.be/PijZrx0t73E ABONNEZ-VOUS AU PODCAST : Balados Apple - https://apple.co/2RzBnPv Spotify - https://spoti.fi/34XvuyT SUIVEZ-NOUS...

Dans cet épisode, Eli et Elyse parlent de sexualité et de sclérose en plaques avec la toute première invitée du podcast : Catherine Plante, sexologue. De la fertilité, la maternité, la libido aux relations sexuelles, aucun sujet n’est tabou dans cette discussion. Joignez-vous à nous pour découvrir comment la sclérose en plaques peut affecter la sexualité et comment un.e sexologue peut vous aider. L’épisode est aussi disponible sur Youtube : https://youtu.be/peLTECIBj4A Lien mentionné : Ordre...

Avoir des personnes qui ont la sclérose en plaques dans son entourage, oui, mais à quel prix ? Est-ce que ces personnes sont du bon côté de la force et voient les côtés positifs ? Ou bien ce sont des personnes en mode panique, négatives, qui projettent leurs peurs sur vous ou qui sont tout simplement maladroites ? Eli et Elyse partagent des anecdotes où elles ont été en contact avec des personnes qui ont un diagnostic de SP, bonnes ou mauvaises, elles discutent de leurs expériences....

Lorsqu’on a la sclérose en plaques, il arrive d’avoir de nouvelles poussées, de nouveaux symptômes et d’autres complications. Comment faire pour ne pas céder à la panique quand ça nous arrive ? Eli et Elyse (qui ont toutes les deux une SP cyclique) partagent leurs expériences très différentes : des émotions qu’elles vivent lorsqu'elles ont de nouveaux symptômes au chemin qu’elles ont parcouru depuis leurs diagnostics. Elles partagent aussi leurs trucs pour se sentir plus zen et en...

Avez-vous une dent sucrée ou salée ? Dans cet épisode, Eli et Elyse vous présentent leurs gâteries sans gluten et sans produits laitiers préférées. Disponibles au Québec ou en ligne, les liens vers ces produits testés par les filles se retrouvent dans les notes ci-bas. N’hésitez pas à nous faire part de vos découvertes et vos produits préférés sans gluten et sans produits laitiers! L’épisode est aussi disponible sur Youtube : https://youtu.be/PTPgbwe3QH0 Liens mentionnés : Bubly Cerise...

Est-ce qu’on devrait considérer le refus de traitement lorsqu’on a la sclérose en plaques ? Les filles en discutent en vous donnant leurs opinions et en racontant leurs histoires : Elyse avec ses expériences de différents traitements et Eli qui n’a pas eu de proposition de traitement par son neurologue depuis son diagnostic. Évidemment, elles vous suggèrent de toujours parler avec votre équipe traitante et de vous informer auprès d'elle lorsque vous avez des questionnements par rapport aux...

Eli et Elyse vous parlent du protocole de nutrition du Dr. Terry Wahls depuis le début de La cerise sur la SP. Dans l’épisode d’aujourd’hui, Eli vous donne des trucs et astuces pour intégrer les 9 tasses de légumes et de fruits prescrites par le protocole de Wahls. À travers leur discussion, les filles abordent les façons de maximiser l’apport de légumes et de fruits dans les différents repas, les défis associés à l'intégration des 9 tasses et comment débuter sans trop se mettre de pression....

Joyeux Halloween 2021 ! Dans cet épisode, Eli et Elyse discutent de la question : est-ce qu’on devrait cacher notre sclérose en plaques ? Est-ce qu’il y a des contextes qui nous portent à dissimuler notre SP ? En présentant leurs opinions personnelles, les filles discutent du “coming out” de sclérose en plaques de Christina Applegate, du milieu artistique et des parallèles qu’on peut faire avec le monde du travail. L’épisode est aussi disponible sur Youtube :...

L’incertitude fait partie intégrante d’un diagnostic de sclérose en plaques. Dans cet épisode, Eli et Elyse vous raconte comment elles vivent avec cette incertitude, leurs expériences et leurs leçons apprises depuis leurs diagnostics. Et vous, comment vivez-vous l’incertitude liée à votre diagnostic ou celui d’un proche ? Laissez-nous un commentaire, on adore vous lire ! L’épisode est aussi disponible sur Youtube : https://youtu.be/cNKVKFFRifk ABONNEZ-VOUS AU PODCAST : Balados Apple -...

Aujourd’hui, Eli et Elyse vous parlent de six comptes Instagram qui sont intéressants à suivre si vous avez la sclérose en plaques. Ces comptes couvrent du contenu varié, certains avec un ton scientifique, d’autres avec un ton ludique où il y a une belle vulgarisation de l’information. On vous recommande fortement d'aller y jeter un coup d’oeil et de les découvrir ! L’épisode est aussi disponible sur Youtube : https://youtu.be/PppZbSxLWeM ABONNEZ-VOUS AU PODCAST : Balados Apple -...

La maternité est probablement un des sujets les plus préoccupant dans la vie de celles qui choisissent ce chemin, ajoutez la sclérose en plaques dans la conversation et les choses se compliquent ! Dans cet épisode, Eli nous raconte son expérience comme nouvelle maman avec la SP et les filles discutent aussi des aspects de la parentalité qui peuvent avoir un impact sur la SP. L’épisode est aussi disponible sur Youtube : https://youtu.be/-kKpNOfCSqE ABONNEZ-VOUS AU PODCAST : Balados Apple -...

Par quoi commencer lorsqu’on veut changer son alimentation pour éviter le gluten et les produits laitiers? Dans cet épisode, Elyse et Eli vous parlent de leurs produits indispensables pour commencer à substituer tranquillement les aliments de tous les jours. Elles vous donnent des recommandations de produits spécifiques qu’elles utilisent couramment. Tous les liens des produits sont ci-dessous. Et vous, avez-vous des alternatives préférées ? L’épisode est aussi disponible sur Youtube :...

Dans cet épisode, Elyse vous parle de la révélation de vie qu’elle a eu lors de son dernier voyage. Qui aurait cru que l’utilisation d’un quadriporteur lors d’une visite dans un parc d’attractions aurait un impact aussi extraordinaire sur sa sclérose en plaques ? Elyse vous raconte sa première expérience avec une aide à la marche depuis son diagnostic, de la manifestation de son inconscient aux bénéfices qui ont créés cette expérience révélatrice. L’épisode est aussi disponible sur Youtube :...

Joignez-vous à nous pour notre tout premier épisode de questions/réponses, où nous répondons aux questions de @Ninou L, @ricciblue et @Ninie, merci encore pour vos questions ! N’hésitez pas à nous envoyer vos questions pour notre prochaine FAQ et/ou commentaires, nous avons toujours beaucoup de plaisir à vous lire et à vous répondre :) L’épisode est aussi disponible sur Youtube : https://youtu.be/-lK4PJY9wVE ABONNEZ-VOUS AU PODCAST : Balados Apple - https://apple.co/2RzBnPv Spotify -...

Voyager avec la sclérose en plaques, c’est possible mais un peu différent. Après avoir reçu la question d’une auditrice, Eli et Elyse vous racontent leurs expériences et leçons apprises lors de leurs multiples voyages, du chalet au Québec jusqu’à Paris. Merci à @ricciblue pour la question :) L’épisode est aussi disponible sur Youtube : https://youtu.be/llsWtnoQeHM ABONNEZ-VOUS AU PODCAST : Balados Apple - https://apple.co/2RzBnPv Spotify - https://spoti.fi/34XvuyT Lien mentionné : Bubly...

Il est facile de penser que la sclérose en plaques ne vient qu’avec des éléments négatifs. Pourtant, il y a pleins de bénéfices collatéraux à ne pas négliger... Eli et Elyse vous présentent les côtés positifs qu'elles ont trouvés depuis leurs diagnostics, en vous parlant de leurs expériences personnelles et de leurs découvertes des dernières années. L’épisode est aussi disponible sur Youtube : https://youtu.be/bEi-eqHtjkY ABONNEZ-VOUS AU PODCAST : Balados Apple -...

La sclérose en plaques peut se manifester par toutes sortes de symptômes, incluant la douleur. Dans le cas d’Elyse, la douleur neuropathique fait partie de sa réalité depuis qu’elle a eu sa première poussée en 2016. Dans cet épisode, Eli et Elyse discutent ensemble des techniques qui fonctionnent pour elles en terme de gestion de douleur et de son impact dans leurs quotidiens. L’épisode est aussi disponible sur Youtube : https://youtu.be/p-Or_FbxYRU ABONNEZ-VOUS AU PODCAST : Balados Apple -...

Avec deux réalités complètement différentes, Eli et Elyse vous racontent leurs expériences à naviguer à travers les relations amoureuses depuis leur diagnostic. Elles parlent de l’impact que la sclérose en plaques a sur leurs vies, tant au niveau d’une relation à long terme qu’en dating... L’épisode est aussi disponible sur Youtube : https://youtu.be/AsWkD9h33CE ABONNEZ-VOUS AU PODCAST : Balados Apple - https://apple.co/2RzBnPv Spotify - https://spoti.fi/34XvuyT Lien mentionné : Prosyro -...

Même si ce n’est techniquement pas le cas, stress rime souvent avec sclérose en plaques. Effectivement, le stress peut augmenter les symptômes comme les engourdissements, la douleur ou la fatigue. Eli et Elyse vous partage l’effet qu’a le stress sur leurs vies ainsi que leurs trucs pour le gérer et minimiser son impact. L’épisode est aussi disponible sur Youtube : https://youtu.be/HejdYVb80XQ ABONNEZ-VOUS AU PODCAST : Balados Apple - https://apple.co/2RzBnPv Spotify -...