L'inconscient est notre allié le plus secret. Il contrôle près de 95% de nos comportements, de nos réactions, de nos relations... Il est la véritable boîte noire de toutes nos croyances, émotions et choix de vie.  Quelles sont ses fonctions originelles? Comment se manifeste t-il dans nos vies? Comment prendre la main sur ce gigantesque programme informatique que nous portons tous en nous?  Cet épisode propose un décryptage ludique de ce sujet si profond et passionnant, ainsi que quelques...

Quels processus psychologiques et réflexes comportementaux sont en oeuvre après un divorce ou une rupture amoureuse ?  Relations pansements, boulimie sexuelle, recherche de réconfort ou encore célibat choisi, les étapes du deuil amoureux nous aprennent beaucoup sur la profondeur de nos blessures émotionnelles, souvent non traitées.  Dans cet épisode, quelques réponses sur les raisons qui nous poussent à nous remettre en couple immédiatement après une rupture.  Quelques éclairages sur les...

Les réseaux sociaux ont un impact sur nos fonctionnements profonds, beaucoup plus important qu’on ne l’imagine. L'hyperconnection a chamboulé nos relations, notre attention, notre sens de l'écoute, le rapport à soi et notre façon d'être au monde. Communications, mises en scènes, narcissisme moderne... comment les réseaux ont changé nos vies et nos comportements?  Quelles failles viennent-ils colmater dans nos vies? 

Parler moins pour écouter davantage. Se concentrer sur ce qui est dit plutôt que de simplement entendre un message. L’écoute active est une pratique qui permet de prendre en compte l'autre toutes ses dimensions verbales et non verbales.  Développer son intelligence émotionnelle, améliorer ses communications interpersonnelles, développer des relations plus harmonieuses : pratiquer l'écoute active est un véritable atout relationnel, dans le professionnel comme dans la sphère personnelle.  Je...

Dans un couple insatisfaisant, malheureux ou juste fonctionnel, sans chaleur, sans complicité, qui s’est transformé avec le temps en colocation : qui est vraiment aux commandes dans le statu quo?  Pour tenter de comprendre le phénomène, je vous propose de faire une halte ludique dans le cockpit de nos instincts de protections primitifs, pour découvrir nos pilotes automatiques, puis observer la manière dont nos 3 cerveaux communiquent entre eux dans les contextes d’incertitude.

Un premier épisode dédié au lien à soi, aux bénéfices du temps passé hors de toutes distractions sociales et hors de tout système de productivité, pour nourrir sa relation à soi-même et mieux appréhender sa relation aux autres.

La Freudzone est une capsule de réflexion qui toutes les 2 semaines, aborde toutes les thématiques relationnelles de manière accessible, concrète et ludique.  Dans cette introduction, je me présente : Anissa Ali, votre hôtesse de l'âme. Je vous adresse un petit avant goût de ce nous allons partager écoutes après écoutes.