Hablaremos sobre la importancia de incluir nuestros alimentos favoritos dentro de una dieta flexible en las cantidades correctas y adecuadas de acuerdo con los objetivos que cada uno de nosotros puede llegar a tener. Lo más importante para el éxito de un plan alimenticio es que pueda ser sostenible a lo largo del tiempo, conoce cuando es el momento adecuado para comenzar un plan alimenticio.