Como no valer merga en Navidad Pt. 2
Description
Hemos llegado a Diciembre, el mes de las fiestas, navidad, año nuevo y en general para muchas personas el mes de mandar todo su progreso y proceso a la Merga.
Cosas como: Me lo merezco, Retomo el año que viene, es que tengo muchas cenas de Navidad, no pasa nada…
Jerónimo y Martin nos hablan como no valer merga en este mes. Disfrutar pero no descuidar y perder todo lo que se ha ganado a lo largo del año en cuanto alimentación, entrenamiento y resultados.
No te puedes perder este episodio tan especial. Parte 2
Gainz Navideños!
En este segundo capítulo de Q&A Martín y Jerónimo responderán algunas de las dudas más comunes dentro del mundo del fitness. No te pierdas este capítulo en donde seguramente alguna de tus preguntas tendrá respuesta.
Published 11/02/22
En este capítulo Jero y Martín hablan de qué elementos consideran importantes a la hora de elegir un nutriólogo/a o entrenador/a; cuáles son las red flags, green flags, qué parámetros analizar, etc.
¡No te pierdas este capítulo de la Liga de los Gainz!
Published 10/05/22