Episodio 49 - Flexibilidad
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En el episodio de esta semana Martín y Jerónimo nos platican acerca la relación que existe entre flexibilidad, performance y Gainz. Conoce cuales son las bases en cuanto a relevancia e importancia (movilidad y flexibilidad).
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En este segundo capítulo de Q&A Martín y Jerónimo responderán algunas de las dudas más comunes dentro del mundo del fitness. No te pierdas este capítulo en donde seguramente alguna de tus preguntas tendrá respuesta.
Published 11/02/22
Published 11/02/22
En este capítulo Jero y Martín hablan de qué elementos consideran importantes a la hora de elegir un nutriólogo/a o entrenador/a; cuáles son las red flags, green flags, qué parámetros analizar, etc.
¡No te pierdas este capítulo de la Liga de los Gainz!
Published 10/05/22
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