Episodio 21 - No puedo entrenar en un largo periodo
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En el episodio de esta semana hablaremos todo acerca de qué es lo que sucede cuando dejo de entrenar por un largo periodo de tiempo. Conoce todo acerca de como retomar el camino (back on track) y como agarrar motivación para regresar a entrenar.
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Published 11/02/22
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En este capítulo Jero y Martín hablan de qué elementos consideran importantes a la hora de elegir un nutriólogo/a o entrenador/a; cuáles son las red flags, green flags, qué parámetros analizar, etc.
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