Episodio 26 - Edad y Cambios Físicos
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En el episodio de esta semana estaremos hablando sobre lograr cambios físicos cuando nunca se ha tenido actividad física ¿Es Posible lograrlo? Hablaremos sobre la edad, alimentación, rehabilitación y de que manera integrar todos en nuestra vida cuando tomamos la decisión de comenzar un estilo de vida saludable.
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