En este episodio podrás aprender sobre la ansiedad pre-competitiva, qué es, cómo la medimos y cómo la puedes manejar, así como también aprenderás sobre el estado de "flow" en los deportes  Podrás ver cómo se relacionan y cómo puedes alcanzar tu máximo rendimiento manejando la ansiedad y entrando en la "zona". En el próximo episodio te estaré brindando estrategias valiosas y de relajación de la psicología aplicables al deporte.  No te lo pierdas.  Puedes escuchar este podcast en: - Apple Podcasts - Spotify - Google Podcasts Agradecida de Anchor.fm por la distribución de este y todos los episodios de "La Mente Deportiva". Si te gustó no olvides compartirlo con tus atletas favoritxs. ¡Nos escuchamos pronto! --- Support this podcast: https://anchor.fm/lamentedeportivapr/support