En cette période de confinement certains d'entre vous sont surement tentés de commencer un "petit regime drastique" pour éviter de prendre du poids. Constance Gayet, diététicienne nutritionniste vous explique ici en détails pourquoi, en cette période de guerre contre un virus, le moment est peut être mal choisi.  Alors comment faut-il manger pour rester en forme et ne pas prendre de poids quand on est enfermé chez nous? Vous saurez tout juste aprés avoir écouté ce podcast.