Le confinement, le télétravail, l’ennui, les placards remplis de pâtes… autant de facteurs qui peuvent nous donner envie de passer du temps en cuisine, voire un peu trop ! Les envies de grignotages commencent à vous envahir ? Ce podcast est fait pour vous !  Constance, diététicienne-nutritionniste, vous explique pourquoi vous avez envie de grignoter, et vous donne quelques astuces pour limiter ces envies de grignotages à la maison.