Qu’est-ce que la pleine conscience ?
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Nous sommes constamment distraits par le téléphone qui sonne, le bébé qui pleure, ou l’eau qui frémit sur le feu. Difficile de se concentrer sur ce foutu mail que vous devez écrire non ? Et si vous appreniez à pratiquer la pleine conscience dans vos tâches du quotidien ? Ça tombe bien, Constance, diététicienne-nutritionniste vous explique aujourd’hui ce qu’est la pleine conscience, et comme la mettre en place.  Site: www.maiabaudelaire.com
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Published 10/07/21
Published 10/07/21
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Published 08/16/21