Lorsque l’on parle d’alimentation, on entend souvent tout et son contraire. Il est donc difficile de faire le tri et de démêler le vrai du faux. Aujourd’hui, Constance, diététicienne-nutritionniste diplômée vient à votre rescousse avec le premier épisode d’une série sur les idées reçues en nutrition. On s’attaque aujourd’hui aux cinq premières, des féculents le soir en passant par les bonnes raclettes d’hiver pour finir avec le petit-dej de roi. Bref, découvrez tout cela dans le podcast du jour !