Y así, en un abrir y cerrar de ojos estamos llegando al final de la primera temporada del podcast. Ha sido una gran aventura para mi poder platicar con ustedes cada semana, así que el episodio de hoy lo dedicaremos a resumir y reflexionar acera de este año. Y por supuesto que nos veremos más pronto de lo que creen para la segunda temporada.

La salud mental, es un tema que a la fecha sigue siendo tabú en nuestra sociedad. Todos hablan de la depresión y la ansiedad, pero pocos realmente explican cómo es padecerlas. Así que para ello, estamos aquí hoy.

"La familia es sagrada" o al menos eso dicen... Y es que aunque te sientas agradecido por la familia que tienes, no necesariamente debes sentirte obligado a convivir o mantener una relación estrecha con ella. Especialmente si esos familiares son quienes se interponen entre tu felicidad y tú.

Este episodio es la esperada continuación del #3 "FRACASOS PERSONALES" (así que si no lo has escuchado ¡corre! jejeje). Vamos a hablar de los enemigos internos que nos alejan de nuestros sueños y de cómo todos tienen un punto en común "LA ZONA DE CONFORT". 

¿Te han hecho sentir mal por cómo te ves físicamente? ¿Los estándares de belleza de la sociedad te han hecho sentirte mal con tu propio cuerpo? Entonces este episodio es para ti!

Este episodio está buenazo porque vamos a descubrir ¿qué nivel tienes de tolerancia a la frustración? Y te platicaré a qué equipo pertenezco yo... ¿Tú que crees?

Este episodio es especial porque les compartiré lo que en mi experiencia he aprendido en 29 años gracias al fracaso. Cosas como: La constancia, resilencia, la flexibilidad, fortaleza, la tolerancia a la frustración, etc.

Este es uno de los episodios más esperados, ya que POR FIN hablaremos del amor. Pero desde dos perspectivas distintas... Lo que la sociedad define como una relación exitosa VS lo que es verdaderamente importante al estar y compartir tu tiempo con alguien.

En este episodio nos daremos un momento para reflexionar sobre nuestra vida. Si la estamos viviendo de acuerdo a como nosotros queremos o a las expectativas que tienen los demás de nosotros.

En este episodio, hablaremos sobre la amistad. Sobre lo especial que puede ser alguien y lo doloroso que es cuando se va de nuestra vida. Aprenderemos a dejar ir, a cerrar ciclos y cómo empezar con ese proceso de duelo.

La comparación provoca que le sumemos valor a los demás mientras nos lo restamos a nosotros mismos. Por eso la única comparación válida debería de ser la de nuestro yo del pasado vs nuestro yo del presente.

En este episodio les contaré un poquito de mi historia en el mundo laboral. Con todas sus altas y bajas, errores y fracasos. Esperando transmitirles un mensaje de esperanza. Porque... "Todo lo malo que te sucede, todos los obstáculos que se te presentan y lo que no entiendes en este momento, tiene un POR QUÉ y un PARA QUÉ en el futuro."

En este episodio reconoceremos nuestras emociones, navegando a través del dolor, aprendiendo del pasado, experimentando la empatía y la gratitud para poder llegar a conocer el auto perdón.

Aprender a perdonarse a uno mismo, es igual de importante que aprender a perdonar a otros. El perdón es la única forma de hacer las pases con nuestro pasado, para poder seguir nuestro camino con más sabiduría.

En este episodio, les contaré un poquito de mi historia en la escuela, con todas sus altas y bajas, errores y fracasos. Esperando transmitir un mensaje especial: "Las malas calificaciones NO TE DEFINEN" Porque el verdadero fracaso escolar es el no estudiar aquello que te hace feliz y te apasiona de verdad.

Si has leído "Los 4 acuerdos", eres fan de Harry Potter y te gusta el contenido de La Regadera, entonces este capítulo es para ti. En este episodio indagaremos un poquito el por qué experimentamos culpa cuando nos equivocamos, haciéndonos sentir como unos fracasados. ¿Crees saber la respuesta?

En este episodio analizaremos los 3 enemigos internos con los cuales todos convivimos en el día a día y que son los culpables de alejarnos cada vez más de nuestros sueños: El perfeccionismo, la indecisión y el auto-sabotaje. 

En este episodio conoceremos cuál es el TOP 10 de miedos más grandes que las personas experimentamos. SPOILER ALERT El miedo al fracaso es uno de ellos. Así que también indagaremos y descubriremos cuál es la verdadera razón por la cual tememos fracasar.

En este episodio hablaremos acerca de lo que es el fracaso y las distintas definiciones que se le han dado con el paso del tiempo. Porque el fracaso NO TE DEFINE COMO PERSONA, ya que siempre serás más grande que tus errores, tus caídas y tus obstáculos "no superados"