En este minisodio te damos una serie de herramientas tomadas del documental de Netflix Stutz, del terapeuta y psiquiatra Phil Stutz, para ayudarnos a cambiar nuestro estado interior, si es que estamos deprimidas, bajitas de energía o pasando por algún mal momento. Y ya que estamos aquí, cuéntanos: ¿Qué herramientas te han ayudado a ti para reenfocar tu estado interior a uno más positivo y constructivo a tu bienestar?  -------------------------------------------------- Revolución del Placer es un podcast por Irasema Dávila y Fabiola Trejo para reflexionar contigo sobre todas las formas en que el placer puede revolucionar nuestras vidas. -------------------------------------------------- Síguenos en nuestras redes sociales Instagram | Facebook @revoluciondelplacer Instagram @irazemika Instagram @dra_fabiolatrejo -------------------------------------------------- #revoluciondelplacer #placer #podcast #creatividad #autocuidado #amigas