Podemos tener grandes planes presentes y futuros, pero sin salud, fuerza y vitalidad es poco lo que podemos hacer. Una mente y un cuerpo saludable influye directamente en nuestras emociones, en nuestra energía y con eso nos impulsa para los desafíos del día a día, nos acompaña y nos da un...

Existen una serie creencias respecto a la planificación que no hacen más que alejarte de tus metas y esa vida de equilibrio y tranquilidad que tanto quieres! Que planificar es un marco demasiado rígido, que no me da espacio para atender los imprevistos o que mi cerebro funciona mejor en el caos…...

En un abrir y cerrar de ojos ya es diciembre y estamos ad portas de un nuevo año! Cambiar de calendario nos trae muchísimas posibilidades para reflexionar sobre nuestras vidas. ¿Logré mis objetivos del año pasado? ¿Qué cosas quiero cambiar el 2023? Acompáñame en este nuevo episodio de mi podcast...