Salut ! Ici Alie Bragz, entrepreneuse, coach de vie, naturopathe et l’animatrice de ce podcast l’ABC de la Perte de Poids !
Si actuellement tu es une femme qui est tannée de faire le yo-yo avec son poids, qui est tannée des régimes en espérant avoir des résultats ou tu es simplement tannée de dépenser autant d’énergie dans des « pilules magiques » ou des « remèdes magiques », sache que ce podcast est pour toi.
Comment ça va se passer ? Chaque lundi, je vais élaborer sur une thématique en lien avec la perte de poids pendant environ 30 minutes.
En effet, mon titre, l’ABC de la Perte de...
Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode 64 de l’ABC de la Perte de Poids.
Aujourd'hui, on va parler du C, le C du comportement, spécialement en lien avec les troubles alimentaires. Un sujet sensible et personnel, car Ali, c’est moi, et j’ai longtemps souffert de ces troubles.
Beaucoup d'entre...
Published 04/22/24
Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E063 de l’ABC de la Perte de Poids, et aujourd’hui, on va explorer le "A" de l'amour propre. Tu t’es déjà retrouvée devant le miroir, doutant de toi-même, te demandant si tu es assez forte, assez intelligente, assez belle ? Stop. On change le disque.
Tu te...
Published 04/15/24