优秀不代表成熟，强大不代表自洽。有时候甚至会陷入越优秀、越痛苦，拥有越多、压力越大的怪圈。为什么会这样呢？ 或许你也曾抱怨过，“其实我想要的也只是个普通的人生啊，为什么连这也这么难呢？”事实真的如此吗？ 我们长久以来所受到的教育一直在教导我们做“正确”的决定，但我们有发展出自己的审美、品味、喜好和选择吗？ 卷不动又躺不平，既要这又要那的我们要如何获得内心的平静呢？ 本期有幸邀请到有近三十年心理咨询经验的心理学博士、华东师范大学心理学院硕士特聘校外导师叶斌老师做客来都来了，与我们聊一聊“既要又要”的人生。[01:20]爬山心得之：既不满意结果，又没享受过程[07:13]我能不能期待一个完美的伴侣？[16:26]我只是想要一个80分的人生而已呀？[24:42]为什么会存在人生预期的落差？[32:15]职场上卷不动、躺不平可怎么办？[38:17]做不出选择的时候，你在害怕些什么？[43:43]你有没有真正地为你的选择“算账”[51:29]年轻时候底气不足怎么办？[58:35]还没发现老天安在你身上的天赋到底是什么！[68:30]愿大家都收获一个心平气和的人生 联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：[email protected]加入听友群请加vx：ldll_2商务合作请加vx：ldll_bus欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动