Verzichte auf Bewertungen und spüre eine souveräne Gelassenheit.

Mehr Flow und weniger Ablenkung bringen Zufriedenheit in deinen Alltag.

Sei auch mal offline und schau ob es dir gut tut.

Wann hast du dich das letze mal richtig in Balance gefühlt?

Über die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist.

Je häufiger wir gesunden Egoismus üben, umso leichter fällt es uns Grenzen zu setzen.

Rücksichtsvoller mit uns selbst umzugehen, bedeutet auch Abgrenzung zu ermöglichen.

Gehe liebevoll mit dir selbst um.

Sorge sich nicht nur um andere sondern auch um dich.

Jemand anderem ein Nein und damit ein JA zu dir sagen.

Werde dir deinen eigenen Bedürfnissen bewusst.

Wachstumsschmerz auszuhalten, lohnt sich.

Mache bewusste Pausen und höre in dich hinein.

Um zu wachsen, müssen wir uns aus der Komfortzone herausbewegen und Neues wagen.

Höre „Langsam Achtsam“ in dich hinein mit Miriam Junge

Oft sind es die kleinen Schritte und neuen Gewohnheiten, die uns mehr Zufriedenheit bringen können.

Was wir brauchen um im Geist zu fliegen. Für bewusste Augenblicke und mehr Empathie.

Der Bildhauer mit dem Marmorblock steht für die Idee der Selbstfindung. Der Maler mit der Leinwand für die Idee der Selbsterfindung.

Was sind Momente in deinem Leben, in denen du dich innerlich gefangen fühlst und was kannst du ändern, um das zu vermeiden?

Verwandle Wissen in Weisheit durch Bewegung deines Geistes.

Finde dein inneres Kind indem du eine Umgebung so wahrnimmst als wäre alles das allererste Mal.

Erlebe das Hier und Jetzt.

Über die Kunst dich von deinen eigenen Bewertungen zu distanzieren und dich neuen Erfahrungen zu öffnen.

Es ist hilfreich, sich seiner eigenen Wahrnehmungen bewusst zu werden.