Dans cet épisode je vous donne les clefs pour mettre à distance les personnes toxiques. Malgré votre bienveillance, votre patience vous n'arrivez pas à les faire évoluer. Pourquoi ces personnes sont difficiles à vivre? Pourquoi attirent-elles? Pourquoi restez-vous accrochez à ces personnes? Comment sortir de ces schémas toxiques? Quelles étapes sont nécessaires pour vous sortir définitivement de ce type de relation?

Linda reçoit le Dr Véronique Gassia, dermatologue pour échanger sur le vieillissement. Elles aborderont les étapes du vieillissement, la dismorfophobie, la façon de prendre soin de son aspect physique tout en acceptant les changements inévitables du temps qui passe.  Le Dr Gassia répondra aussi aux questions posées par les membres de la communauté LANIMA. Bonne écoute !

Dans ce podcast, Linda répond aux questions des membres de Lanima. De la différence entre un psychologue et un coach, de l'importance de la spiritualité pour vivre une vie fluide, en passant par la gestion de l'hypersensibilité dans le couple. De la phase de guérison du syndrome du sauveur, à apprendre à s'aimer, sans oublier les narcissiques. Linda, répond à vos questions en utilisant sa propre expérience des sujets. 

Comment sortir de l'emprise d'une relation toxique ? Comment identifier les schémas traumatiques? Pourquoi malgré les "RED FLAGS" nous restons quand même accrochés à la personne? Qu'est-ce qui se joue sur le plan psychique ? L'influence de nos hormones dans la fixation de ces liens pernicieux?  Linda, répond à toutes ces questions et vous apporte un éclairage sur la façon de sortir de cette emprise. Et ainsi, comment mieux identifier les fondements d'une relation saine. 

Dans cet épisode, je vous donne mon avis personnel et psychologique sur l'intelligence artificielle ChatGPT.  De la façon dont les êtres humains apréhendent la nouveauté, aux limites de cette intelligence artificielle à qui il manque la volonté, je pressens des changements importants que je vous décris dans le podcast. 

Dans cet épisode, je vous parle de la fausse empathie. Celle que l'on a du mal à différencier avec la vraie empathie, et qui n'est en faite que du mimétisme.  Vous allez comprendre comment déceler cette pseudo-empathie. Et surtout comment renforcer vos propres mécanismes de protection.  Et pour ceux qui se reconnaitront dans cette façon de faire, sachez qu'il n'est jamais trop tard pour évoluer et grandir. 

Dans cet épisode, Marie-Amélie Chéreau vient partager avec nous son histoire inspirante. Pendant 20 ans, elle a occupé des postes à hautes responsabilités dans l'industrie du luxe en Europe et en Asie pour le groupe LVMH. En 2014, elle fait un burn-out qui l'oblige à réinventer sa vie. L'écriture et la peinture vont l'aider à revenir à la surface.  Elle est l'auteure de deux livres : "Le champs des possibles", publié aux éditions Persée et les "Autruches", publié aux éditions...

Linda reçoit Agnès Le Leuch, invitée spéciale afin d'échanger sur le bien-être en entreprise. Agnès est consultante indépendante, spécialisée en accompagnement des transformations. Elle a développé une expertise spécifique sur le développement de la learning culture des organisations. Elle nous partage son expérience concrète au sein de grands groupes depuis 20 ans.  Diplômée en philosophie, l'échange est riche et profond.  Son expérience, sa réflexion, et la précision de ses propos vous...

Dans ce podcast nous allons mettre de la conscience dans l'importance de prendre soin de ses émotions et de son corps.  Laura est naturopathe. Elle partage avec nous sa passion pour le fonctionnement du corps humain. Après une prise de conscience que son corps, et son environnement ne lui permettaient pas de vivre une vie épanouie, elle a décidé de se consacrer à la naturopathie pour, à son tour, venir en aide aux autres.  Elle nous donne des explications et des astuces afin d'intégrer...

Linda reçoit Anne-Laure Buffet psychothérapeute, conférencière, auteure. La plupart d'entre nous ne savons pas rester seuls. Notre société juge cela comme "pas normal". De la notion de rupture à la séparation, en passant par le deuil. Du manque de clôture cognitive à l'espoir de réparer la séparation. Nous évoquerons aussi les leurres du développement personnel qui proposent des solutions rapides, des pansements qui ne cicatrisent pas. Comment accepter de souffrir, d'être quitté ou de...

Alexandra vient de finir la formation de 6 mois en gestion émotionnelle. Elle nous partage l’impacte que cela a eu sur son relationnel professionnel. Comment la combinaison des cours en ligne et du travail en groupe, ainsi que les consultations privées ont boosté sa confiance en elle. Elle nous partage les étapes qui lui ont permis de passer à un niveau supérieur et sortir du pilotage automatique émotionnel. Aujourd’hui, elle est plus affirmée et prend des décisions plus déterminées.

Bernard nous partage son expérience au sein de Lanima éducation. Il a rejoint les membres à la dernière minute et ne savait pas trop ce qui l’attendait. Il nous partage son expérience, l’intégration dans son équipe. La façon dont il a dépassé sa timidité en créant des liens avec les membres de son équipe. Et comment il a su prendre des initiatives pour s’impliquer totalement dans sa gestion émotionnelle. 

A l’occasion de l’ouverture des formations en gestion émotionnelle, Linda reçoit Aurélie membre de Lanima Éducation. Aurélie vit en Italie. C’est une voyageuse dans l’âme. Désireuse de s’aligner avec son Soi. Guidée par la vie, ses joies, ses imprévus, ses peines, un voyage intérieur sans fin, riche en émotions. Après avoir investi en elle à la fois en consultations privées mais aussi durant 6 mois en s’immergeant dans la formation en groupe en gestion émotionnelle, elle nous partage ce qui a...

Nastasia a rejoint la formation de gestion émotionnelle et a experimenté des changements profonds. Elle sait que c’est dans la vraie vie qu’on apprend le plus, et elle a été séduite par le concept d’apprentissage en communauté pour apprendre et intégrer à travers le vécu et pas seulement l’analyse de choses. Les résultats pour elle ont été une meilleure confiance en elle. Elle s’affirme beaucoup plus facilement et arrive mieux à traverser les épreuves.

A l’occasion de l’ouverture des inscriptions du programme de « Gestion émotionnelle en Septembre, Linda reçoit Coralie qui vient de terminer le programme. Dans ce podcast elle nous partage son expérience, ses moments forts et l’impacte que cela a eu dans sa vie et ses choix. Elle décrit comment se déroulait le programme et l’importance de ne pas se sentir juger durant le travail en groupe. Son engagement et son implication ont créé un avant et un après pour elle aussi. 

Victoria, 23 ans, étudiante en psychologie et membre de LanimaEducation, partage son expérience de l'apprentissage en groupe autour de la gestion émotionnelle. Elle décrit les avantages que ce programme propose, ainsi que les bénéfices pour l'application de son métier de psychologue. L’expérience de Victoria nous montre l’importance de prendre le temps de gérer ses émotions. Comme elle le dit : « c’est la base de tout ! »

Gwenn, 28 ans, est influenceuse sur les réseaux sociaux depuis une dizaine d’année.  Elle est hypersensible et très exposée avec une forte envie de transmettre de vraies valeurs. Il y a 6 mois, elle découvre le programme de gestion émotionnelle et elle décide pour la première fois de miser en elle, pour mieux se comprendre et mieux gérer ses émotions et celles des autres. Elle a une soif de partage et ça lui tenait à coeur de vous partager son expérience qui lui a permis de retrouver sa...

La force de l’apprentissage en groupe est un point fort des formations Lanima Éducation. Naouelle, Sylvie, Anne-Lise, Eva, Laëtitia et Lucie témoignent de leur expérience des modules de gestion émotionnelle. Elles ont passé 6 mois à expérimenter ensemble chaque semaine les différentes étapes. Elles nous décrivent la force du groupe au service de l’apprentissage de chacune. Elles nous partagent les transformations et surtout le lien qui s’est créé entre elles. 

À l’occasion de l’ouverture des inscriptions aux formations en communauté de LanimaEducation, Linda reçoit Marie-Alix qui va nous partager son expérience de l’investissement en consultations privées et dans les formations en groupe. Elle nous explique comment elle est arrivée à mieux gérer ses émotions et à prendre le pouvoir sur ses décisions et même sur son sommeil qu’elle a enfin stabilisé. Elle nous expliquera aussi qu’avoir accès aux contenus riches de LanimaEducation lui ont permis de...

Linda reçoit Alexis Decleir coach en relation amoureuse.  Ils évoqueront les différences entre les hommes et les femmes dans la gestion des émotions. Alexis partagera sont expérience dans ce domaine. Les femmes et les hommes réagissent-ils de la même façon dans une démarche de développement personnel selon Alexis? Quels sont les problématiques qui amènent les hommes à vouloir gérer leurs émotions? Qu’attendent-ils vraiment dans cette démarche ?

Linda reçoit aujourd’hui Karl-Maurice Odet, spécialiste en psychologie et en communication, pour parler du rapport de soi à autrui.  Karl et Linda évoqueront notamment l’influence que les autres peuvent avoir dans la construction du Soi. L'Autre, est-il nécessaire pour notre bon développement ? Au contraire, peut-il être néfaste ? Ces deux positionnements sont-ils vraiment si antagonistes ? Cette discussion revient en profondeur sur les nombreuses notions qui guident notre rapport aux...

Linda reçoit aujourd’hui Eudes Séméria, psychologue clinicien, psychothérapeute et écrivain, pour parler de notre rapport à l’alimentation.  Eudes Séméria et Linda évoqueront l’influence que nos émotions peuvent avoir sur notre rapport à la nourriture, nourrissant des automatismes parfois présents depuis l’enfance.  Comment adopter un mode de vie équilibré ? Comment développer un rapport sain à l’alimentation ? Que signifie « manger en conscience », et quels bienfaits cela peut-il avoir...

Linda reçoit aujourd’hui Naouelle, une de ses consultantes, pour parler du besoin de reconnaissance, du regard des autres et de l’estime de soi.  Naouelle et Linda évoqueront l’influence que le regard des autres peut avoir sur notre estime personnelle, jusqu’à modifier la perceptions que nous avons de nos valeurs et de nos actions.  Comment sortir de la quête de perfection envers autrui ? Comment s’affirmer dans ses besoins, ses valeurs, ses envies ? Comment parvenir à être...