Quand on est conscient, c'est là qu'on trouve la quiétude. Se rendre compte qu'on respire. Une chose tellement simple. On respire depuis notre naissance et jusqu'à la fin de nos jours. C'est quand même quelque chose d'incroyable ! Il suffit d'inspirer et d'expirer. Ressentir l'air qui pénètre nos narines. Et lorsqu'on arrive au point de simplement respirer et ressentir son souffle, la magie opère. Notre esprit n'est plus dérangé et notre cerveau s'arrête un instant... Libération !  Bonne écoute et bon chill ! YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCcZ5MhGgJpUm9BcyMmE6Rjw INSTA: https://www.instagram.com/lart_du_chill/ MEETUP: https://www.meetup.com/fr-FR/lart-du-chill/ Contact: [email protected] Créons ensemble la plus grande communauté au monde de gens qui prennent le temps de vivre !