¿Te sientes abrumada por tus problemas? ¿Te da la sensación de que todo te pasa a ti? ¿Sueles perder el sueño por cuestiones que a la larga tampoco son tan graves?  Si has respondido afirmativamente a una o más de estas preguntas, este episodio es para ti.   Cuántas veces nos agobiamos, dejamos de dormir, sufrimos por algo que luego demuestra no ser tan importante. Cuantas veces nos damos cuenta de que algo no es tan grave cuando pasa algo realmente grave. Entonces nos damos cuenta de que teníamos que haber relativizado. Ojalá no fuera necesario, pero a veces necesitamos sufrir algo gordo para despertar.   La receta de Marta Verona de la que os hablo está en este enlace.   Episodio 35 en el que comparto un ejercicicio para enfocarte en lo positivo. Lo tienes aquí.   Episodio 19 en el que te hablo de cosas en las que deberíamos enfocarnos para estar más a gusto. Lo tienes aquí.   Te dejo aquí el episodio extra en el que hablo con Paulo G. Conde de cómo la escritura nos ayuda a transformarnos.   Puedes descargarte aquí las tres preguntas poderosas que te ayudarán a salir de la parálisis por análisis: https://www.lasclavesdesol.com/?source=spotify   Puedes encontrar mi libro “Apréndete” aquí:  https://www.lasclavesdesol.com/tienda/   Tengo una membresía que se llama “Té con Sol” en la que puedes disfrutar de una mentoría grupal mensual, 4 artículos sumamente prácticos sobre autoconocimiento y desarrollo personal y una reflexión/consejo/ejercicio diario para conseguir implementar el hábito de tenerte en cuenta: tienes toda la información aquí (en cuanto entres a la membresía te encontrarás con un montón de contenido)   Si quieres recibir todos los sábados mi Newsletter “Tres Minutos” y estar al tanto de novedades y formaciones, haz click aquí.   Me encuentras en Instagram, soy @lasclavesdesol  Mi web es lasclavesdesol.com