PODCAST #21 DAVE CASTRO 🔥🎥! - Le podcast avec @thedavecastro est enfin en ligne ! - Vous pouvez retrouvez son premier podcast en France en version sous-titré sur la chaine youtube l’atelier fit! (Lien dans la bio) - Il nous parle forcément des CrossFit Games et des Opens qui arrivent a grand pas et le nouveau format - On découvre quelques pépites que vous ne saviez peut être pas sur lui - En compagnie de @julianfestor Country Manager de @crossfitfrance on discute aussi de la situation...

Carole Castellani, Preparatrice Physique et athlète de CrossFit vient nous parler de son quotidien, ses entrainements, son expérience des games. Elle revient sur ses années a entrainer le Centre de Formation de Rugby du LOU, et sa progression au CrossFit jusqu'à sa participation au games !!!!! Jonathan Colombet ( teneur de Hom vitae a saint Etienne, et athlète de CrossFit également a tenu la caméra pour l'occasion, il y a quelques minutes un peu floue mais personne ne lui en veut !!! )

Damien Noel est Coach de Vie, préparateur mental et également coach sportif Il nous parle des freins a la performance, de l'importance de s'améliorer dans son lifestyle, de solutionner les problèmes.

Antho baptiste est l'invité de l'Atelier fit

Nous recevons Thibaud Saliné, l'un des créateurs de Go Wod, mobilité pour le CrossFit

Dans ce Podcast nous recevons Mat Boule, fondateur institut IP et spécialiste des patrons moteurs pour la performance. Il nous évoque ces choix et les raisons pour lesquelles après avoir été ostéopathe, préparateur physique, il s'est intéressé au développement humain afin d'optimiser la performance et corriger les déséquilibres.

L'atelier Fast Episode 3 by l'Atelier Fit

L'atelier Fast Episode 2 Aerobie by l'Atelier Fit

episode 1 de l'atelier fast

William Janssens est un physiologiste de l'exercice et expert de la sèche ( auteur du livre : "les secrets de la sèche" avec Christophe Bonnefont). il nous parle de son expérience du bodybuilding, il revient sur la science derrière la sèche et la compréhension de ses mécanismes.

Podcast #13, dans cet épisode nous sommes accueillis par Gintas Zilinskas Il nous parle de sa philosophie d’entraînement et sa vision du sport (lui permettant ses performances impressionnantes). Vous voulez une vision fraîche et décalée sur le travail de la force, de la mobilité, du yoga ou la gestion de la nutrition ? Cet épisode est pour vous !

Anouk Garnier revient sur son parcours d'athlète ocr et de spartan. Elle nous explique son parcours, ses entrainements.

Vincent Issartel est le fondateur de primal performance, il revient avec nous sur son parcours, l'ouverture de sa salle et sa vision du coaching

posturologie, déséquilibre et performance, Vincent Estignard nous explique le fonctionnement du corps pour s'équilibrer

Préparateur physique de haut niveau. Co auteur de la la prépa physique moderne et autres ouvrages de préparation physique. Olivier Bolliet vient nous parler des vision de la préparation physique, de ces croyances ainsi que ses aspirations futures.

L'épisode 8 de L'Atelier Fit est en ligne sur ma chaine Youtube. Améliorer la vitesse d'un athlète? Le démarrage d'un rugbyman? Faut il les faire sauter plus haut, soulever plus lourd? Bang! Nous recevons cette fois une référence dans le domaine de la science et de la recherche sur le travail de la vitesse : Jean-Benoit Morin @jb.morin.1 . Maitre de conférence à l'université et chercheur dans le domaine du sprint. Il nous parle de son travail, de la recherche sur les méthodes d'amélioration...

notre invité est Idriss Heerah il vient nous parler de la nutrition, de son importance dans la performance. Comment lui gère l'alimentation de ses athlètes de CrossFit, et les différentes stratégies mises en place pour les périodes d'entrainement. Adrien Clouvel, Raphael Puech et moi même sont ravis de vous proposer ce très bon podcast!

Seul Francais à s'être qualifié aux Regionals cette année, Willy nous explique comment il a vécu sa premiere participation. Ainsi que ces entrainement pour y arriver. Enfin Il revient aussi sur son evolution, ses débuts dans le CrossFit. Un athlète humble et très sympa! A noter la presence d'Elie Margerin (juge aux regionals) qui est venu contribuer à ce podcast.

PODCAST #5 is ON sur youtube etItunes l'Atelier Fit! On reçoit avec Adrien Clouvel notre invité, une machine: Aurélien Broussal ! Véritable lien de la science au terrain dans le domaine de la préparation physique. Les plus grandes qualités d'un champion? A quel point faut il développer la mobilité? Faut il augmenter le temps d'entrainement d'un athlète pour progresser? Toutes ses réflexions sur ce podcast! Ce podcast vous est présenté grâce au soutien de 4trainer marque d'équipement sportif...

Comment progresser en tant que coach et athlète? Découvrez à travers ce podcast l'évolution de Jessica Vetter. Son parcours de coach du fitness au CrossFit jusque l'organisation de ses séminaires de gym. Ainsi que son parcours d'athlète, son évolution, sa programmation des deux dernières années avec ses coachs, l'impact de la nutrition.

Mindset ! un podcast qui traite de l’impact du mental. Vous y trouverez comment équilibrer son entrainement de CrossFit avec le système Strongfit de Julien Pineau: un entrainement par semaine que la team Invictus USA a incorporé dans ses entrainements . Pourquoi la très haute intensité est nécessaire et comment l’atteindre. Enfin comment dépasser le stress mental et progresser.On va discuter dans ce dernier volet du futur du coaching selon Julien : des neurosciences et de l’amélioration de...

Bonjour à tous ! Heureux de pouvoir présenter le podcast #2 de l'Atelier Fit ! Qui est Julien Strongfit Pineau? Quelle est l'origine du système? Une petite leçon du jeu d'échecs : pour mieux comprendre le mouvement humain! Une chose est certaine: vous n'allez plus voir les choses de la même manière!!!Comment fonctionne le système, comment il utilise son système pour éviter les blessures en CrossFit avec ses athlètes? Pourquoi nous devrions faire attention à ce que la nature et l'évolution...