durée : 00:02:29 - Le conseil diététique FB Saint Etienne - Carottes et betteraves n'augmentent pas fortement et rapidement votre taux de sucre dans le sang. Alors même au régime, ne vous en privez pas. Les explications de Sabrina Francescon, diététicienne-nutritionniste.

durée : 00:02:58 - Le conseil diététique FB Saint Etienne - On a tous entendu dire que les féculents faisaient grossir. Alors, info ou intox ? La réponse avec Sabrina Francescon, diététicienne-nutritionniste.

durée : 00:02:33 - Le conseil diététique FB Saint Etienne - On ne le sait pas assez mais certains morceaux du porc ont une faible teneur en matières grasses et sont riches en protéines.

durée : 00:02:36 - Le conseil diététique FB Saint Etienne - Les idées reçues sont tenaces !

durée : 00:02:41 - Le conseil diététique FB Saint Etienne - Manger des fruits et légumes frais, oui,ils sont riches et vitamines, mais s’ils n’ont pas traîné trop longtemps au réfrigérateur… Les conseils et recommandations de Sabrina Francescon, diététicienne-nutritionniste.

durée : 00:02:29 - Le conseil diététique FB Saint Etienne - Une idée reçue, très répandue....mais qui ne tient pas la route . Même à dose élevée, la vitamine C ne perturbe pas le sommeil, alors, stop aux idées reçues !

durée : 00:02:36 - Le conseil diététique FB Saint Etienne - Lorsque l’on désire perdre du poids, affiner sa silhouette, on peut parfois être prêt à toutes les solutions et essayer tous les moyens possibles pour que le résultat soit satisfaisant. L’un d’eux serait de sauter un repas mais est-ce réellement une bonne attitude ?

durée : 00:02:28 - Le conseil diététique FB Saint Etienne - L'huile est moins grasse que le beurre, Vrai ou Faux ? Halte aux idées reçues, le quiz de Sabrina Francescon, diététicienne-nutritionniste.

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durée : 00:02:44 - Le conseil diététique FB Saint Etienne - Profitons des fêtes sans trop culpabiliser ! Les bons conseils de Sabrina Francescon, diététicienne-nutritionniste.

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durée : 00:03:06 - Le conseil diététique FB Saint Etienne - Un incontournable du menu des fêtes, le foie gras !

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durée : 00:02:42 - Le conseil diététique FB Saint Etienne - C’est vers 4-5 mois que les médecins recommandent le passage à une alimentation diversifiée. Comment et quels nouveaux aliments introduire ? En quelle quantité ? La réponse avec notre diététicienne-nutritionniste, Sabrina Francescon.

durée : 00:01:38 - Le conseil diététique FB Saint Etienne - L'indice de masse corporelle se calcule de la même façon que pour les adultes, mais s'interprête différemment. Les explications, avec Sabrina Francescon, diététicienne-nutritionniste.

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durée : 00:03:14 - Le conseil diététique FB Saint Etienne - Quel lait choisir ? Animal ou végétal , quelles sont les qualités des différents laits. Quelle est la meilleure façon de manger les produits laitiers ? Comment repérer sucres et matières grasses sur les étiquettes ?

durée : 00:03:00 - Le conseil diététique FB Saint Etienne - Il contient du calcium et des protéines, mais aussi des matières grasses et du sel. Quelle quantité de fromage manger chaque jour ? Le fromage est-il bon pour la santé ? Faut-il le manger le soir, ou à midi ?

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