S'organiser, ce n'est pas difficile. Mais si tu ne sais pas par où commencer ou que ton système actuel ne fonctionne pas, cet épisode est pour toi.On va voir ensemble 4 erreurs à ne pas faire pour simplifier ton organisation et donc être plus efficace et plus motivé ! Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : [email protected] 📩 RESSOURCES 📚 Mon programme pour apprendre...

Avoir une routine matinale, ce n'est pas forcément quelque chose de contraignant. Pas besoin de se lever à 5h du matin, de faire une séance de sport ou 30 minutes de méditation.Dans cet épisode, on va voir ensemble comment construire la routine qu'il te faut et qui te correspond à 100%, pour que tu te lèves chaque matin avec le sourire ! Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast...

Grâce à mon père, j'ai découvert les jeux vidéo assez tôt. Et ils ont fini par avoir un rôle assez important dans ma vie.Dans cet épisode, j'aimerais revenir sur 5 choses que j'ai apprises grâce aux jeux vidéo et que tu as toi aussi dû apprendre si tu es un gamer. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : [email protected] 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire :...

Contrairement à ce que tu imagines, il n'existe pas qu'un seul type de procrastination. Dans cet épisode, je t'explique comment repérer chaque forme qu'elle peut prendre, et comment contrer chacune d'entre elles. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : [email protected] 📩RESSOURCES 📚L'épisode 25 sur la concentration :...

Il est de plus en plus difficile de réussir à se concentrer dans un monde plein de distractions. Heureusement pour nous, il existe des solutions simples pour y arriver plus facilement.Dans cet épisode, je te partage 4 astuces que j’utilise au quotidien pour rester imperturbable et accomplir plus de choses en moins de temps. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast :...

Avant, la lecture et moi ça ne faisait pas bon ménage. Je ne lisais même pas les lectures obligatoires du collège et du lycée. Mais j'ai fini par comprendre une chose : pour se mettre à la lecture, il n'y a pas de règles ! Alors dans cet épisode, tu ne trouveras que des conseils good vibes pour te motiver à t'y remettre en douceur si tu n'es pas un grand lecteur. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux...

Est-ce que tu t'es déjà retrouvé à hésiter entre deux décisions ? Si c'est le cas, tu as sûrement cherché à trouver les pour et les contre, mais ça ne t'a peut-être pas plus avancé. Alors dans cet épisode, je te livre deux méthodes que j'utilise au quotidien pour m'aider à prendre de meilleures décisions. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos du podcast : [email protected] 📩OÙ ME...

Ce vendredi 15 mars 2024, je fête mon 23ème anniversaire. J'en ai donc profité pour réfléchir un peu aux dernières années écoulées.Dans cet épisode, je te livre 5 leçons que le Robin du passé aurait aimé entendre et qui t'intéresseront sûrement. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos du podcast : [email protected] 📩RESSOURCES 📚L'épisode 2 du podcast sur le stress :...

Comme tu l'as sûrement déjà entendu, l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt. Non pas que je sois totalement d'accord avec ça, mais si tu veux tester, alors cet épisode est pour toi ! Je vais te révéler les conseils qui fonctionnent le mieux pour moi et qui m'ont aidé pendant longtemps à me lever plus tôt. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos du podcast : [email protected]...

S'organiser, ce n'est pas toujours facile. Et si on n'y connaît pas grand-chose, il y a de grandes chances que tu te perdes. Alors dans cet épisode, je te révèle 6 règles que tu peux suivre pour t'aider à mieux t'organiser et commencer sur de bonnes bases ! Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos du podcast : [email protected] 📩RESSOURCES 📚L'épisode 1 sur l'organisation :...

On doit tous faire face au stress quotidiennement. Ça peut être aller d'un stress qui ne t'impacte pas trop à celui qui te paralyse totalement et que tu redoutes au maximum.Même si c'est souvent un travail de longue haleine de le combattre, dans cet épisode je te présente quelques astuces pour essayer de le réduire quand tu le sens arriver. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos du...

On se fixe constamment de nouveaux objectifs : apprendre une nouvelle langue, reprendre le sport, mieux manger... Mais qu'on se le dise franchement, on les atteint très peu souvent !Dans cet épisode, je te livre la méthode que j'utilise pour fixer tous mes objectifs et être sûr de les atteindre. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos du podcast : [email protected] 📩OÙ ME RETROUVER...

On ne s'en rend pas forcément compte, mais les petites habitudes de notre quotidien peuvent avoir un énorme impact sur le long terme. Dans cet épisode, je vais t'expliquer comment tu peux facilement lire 30 livres par an ou encore marcher l'équivalent de 30 marathons sans même t'en rendre compte. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos du podcast : [email protected] 📩OÙ ME...

On entend de plus en plus parler de développement personnel au quotidien, et c'est d'ailleurs un de mes sujets de prédilection. Mais n'a-t-on pas perdu le sens de ce que cela voulait vraiment dire pour se concentrer plus sur le développement que sur tout ce qui est personnel ? Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos du podcast : [email protected] 📩RESSOURCES 📚Mon programme sur...

Depuis que je suis petit, j'essaie de suivre une habitude toute simple mais qui change mes journées : essayer d'apprendre une nouvelle chose chaque jour. "On commence à vieillir le jour où l'on arrête d'apprendre" - Proverbe japonais Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos du podcast : [email protected] 📩RESSOURCES 📚Mes programmes sur l'organisation, l'apprentissage ou Notion :...

Tu as l’impression d’être submergé et de ne pas réussir à accomplir tout ce que tu veux ? Peut-être que tu manques de priorité ! Dans cet épisode, on va voir ce qui nous empêche de bien prioriser mais aussi une méthode pour t’aider à remettre de l’ordre dans tout ça et savoir quoi faire en premier. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos du podcast : [email protected] 📩RESSOURCES...

Maintenant que j'ai fait le bilan de mon année, je me suis fixé pour objectif de réduire au maximum 5 mauvaises habitudes que j'ai prises.Dans cet épisode, on va donc parler des 5 choses que je veux arrêter et des raisons qui m'ont poussé à prendre cette décision. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos du podcast : [email protected] 📩RESSOURCES 📚L'épisode 12 du podcast sur le...

Le perfectionnisme peut être un fléau s'il est poussé à l'excès : peaufiner des détails pendant des heures, ne pas se lancer dans un projet avant que tout ne soit parfait...Dans cet épisode, nous allons voir ensemble la différence entre une personne consciencieuse et une personne perfectionniste, mais surtout comment réduire ce phénomène dans notre quotidien. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux...

Pour télécharger le template pour faire le bilan de ton année : https://robintyonnel.com/template-bilan-annee 📝 2023 touche bientôt à sa fin. Pour l’occasion, je me suis dit que ce serait intéressant de faire le bilan de l’année pour voir ce que j’en ai retiré. Dans cet épisode, je te donne les 5 leçons que j’ai apprises cette année et qui vont me guider pour celles à venir. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir...

2024 approche à grands pas et quoi de mieux que de commencer l'année en se lançant comme défi de se mettre à lire ou d'augmenter son nombre de livres lus.Dans cet épisode, je te présente 12 livres complètement différents que j'ai adoré et qui devraient te plaire tout autant. Tu pourras ensuite sélectionner tous ceux qui t'inspirent pour te mettre au défi de les lire dans l'année !RESSOURCES* 📚30 jours d'essai gratuit sur Audible :...

Pour télécharger le template de la méthode 3-2-1 : https://robintyonnel.com/template-3-2-1 📝Combien de fois tu t'es déjà couché motivé à bloc pour finir par ne presque rien faire le lendemain ? Heureusement, il est possible de rattraper une mauvaise journée à n'importe quelle heure, que tu t'en rendes compte à midi comme à 17h. Dans cet épisode, je te donne toutes mes astuces et conseils pour transformer ta journée et la rendre plus productive même si elle a mal commencé. Si tu as aimé cet...

Pour télécharger le template MSJ : https://robintyonnel.com/template-msj 📝 Combien de fois est-ce que tu t'es fixé un objectif que tu n'as jamais réussi à atteindre ? Moi je ne compte même plus.  Alors dans cet épisode, j'aimerais qu'on discute de la petite chose qui peut tout changer et t'aider à atteindre tes objectifs plus facilement sans pour autant faire d'efforts supplémentaires. RESSOURCES 📚 Atomic Habits - James Clear* Version française : https://amzn.to/3VvWUEl Version anglaise :...

J'ai toujours eu un rapport un peu spécial avec le temps. Je le vois comme la ressource la plus précieuse que nous avons et dont nous devons faire bon usage.  Dans cet épisode, j'aimerais t'expliquer ma vision des choses et comment je fais pour utiliser mon temps du mieux possible, pour que tu puisses faire de même. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos du podcast :...

Télécharge le template de la méthode ici : https://robintyonnel.com/template-3-2-1 La plupart des gens pensent que l'organisation c'est quelque chose de compliqué et qu'il est difficile de rester organisé tous les jours. Dans cet épisode, je te montre qu'avec une méthode toute simple, on peut organiser ses journées et ce, sans se prendre la tête. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos...