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Marco Willemart et Laurent Evrard
Le podcast Healthy Teamy
De la course à pied aux sports d'endurance, découvrez comment vous entraîner plus intelligemment et intuitivement, pour un max de plaisir, de performance, et de santé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Ratings & Reviews
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4.5 stars from 11 ratings
Génial
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“Franchement le meilleur podcast de cette catégorie ! J’espère pouvoir vous écouter pendant encore longtemps !”
aurelie aljh via Apple Podcasts ·
France ·
02/07/22
Bravo
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“Merci Marco pour ses podcasts qui sont de qualités et qui nous font revoir intelligemment notre entraînement.
J’ai commencé la course l’année dernière au mois de février, ou je ne progressait plus « essoufflé en a peine 5km (en suivant des conseils d’appli lambdas) », tes conseils à partir de...”Read full review »
stef 93150 via Apple Podcasts ·
France ·
12/07/21
La base
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“Super podcast! Pour les puristes de la course à pied comme pour les novices Marco vulgarise l’entraînement et permet à tous de courir en respectant l’ordre des choses. Le format discussion/interview du podcast donne du rythme à l’écoute. Ce podcast est parfait et peut vous faire changer certaines...”Read full review »
Fabich10 via Apple Podcasts ·
France ·
10/13/21
Recent Episodes
Préparer l'année / la saison à venir, ce n'est pas si simple !
Après un retour rapide sur la saison passée, nous t'expliquons comment bien planifier ta saison à venir pour un max de plaisir, de performance... et de longévité dans ce sport que nous aimons tous !
Bonne écoute :-)
Hébergé par...
Published 01/08/23
Published 01/08/23
On grimpe dans la pyramide de la performance (ep. 9) ! Maintenant que tu as une bonne base d'endurance (ep. 1) et que tu as développé puissance et vitesse (ep. 10), tu peux t'attaquer au travail anaérobie, typiquement réalisé sous forme de fractionné !
Mais attention, bien que très populaire...
Published 12/14/22
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