Pour découvrir le carnet Mon Journal d’Inspir’Action, RDV sur [houefagbaguidi.com/journaling](houefagbaguidi.com/journaling) — Dans cet épisode, je te partage 3 bienfaits de la pratique du journaling dans ton quotidien. Pratiquer le journaling à travers l'introspection ou encore l'écriture à un impact sur notre bien-être, la gratitude et notre relationnel. — Les sujets abordés : (2:58) Le 1er bienfait du journaling : Agit sur notre bien-être (7:55) Le 2nd bienfait du journaling : Favorise la gratitude (12:00) Le 3ème bienfait du journaling : Améliore notre relationnel (17:15) Le Challenge de la semaine — Pour lire l’article : https://houefagbaguidi.com/podcast-88 N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu ! — Si tu veux rejoindre gratuitement notre communauté privée pour partager tes apprentissages et découvrir d’autres ressources de développement personnel, il suffit de t’inscrire sur https://houefagbaguidi.com/rejoindrecommunaute — Tu cherches une méthode pour reprendre ta vie en main et vivre une vie épanouie ? Télécharge le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie à l’adresse : https://houefagbaguidi.com/roadmap — © Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence) - pour en savoir plus : https://houefagbaguidi.com/morninglightmusic