Vous cherchez une idée de cadeau pour une future ou jeune mère ? Un cadeau un peu original, rempli de douceur pour lui dire que vous pensez à elle ? Ne cherchez plus. Moi maman, mon carnet d’émotions sera publié le 3 janvier 2024 aux éditions Larousse mais vous pouvez déjà le précommander en ligne ou dans votre librairie préférée.     Vous écoutez le quatrième trimestre, un podcast dédié à la période du post-partum et plus largement à la parentalité. Je suis Sophie Baconin, la créatrice et...

Bienvenue ! Vous écoutez le Quatrième trimestre, un podcast dédié à la période du post-partum et plus largement aux questions liées à la maternité et à la parentalité. Cet épisode est un peu spécial car il va donner le ton de la saison 4 qui sortira au mois de septembre sur le thème du second enfant : pourquoi fait-on un second enfant ? Pourquoi nous n'en faisons pas ? D'où vient ce désir ou ce non désir ? Comment cela se passe quand on a vécu des moments difficiles pendant une première...

Bienvenue sur la page du podcast Le Quatrième trimestre. Dans cette saison 3, le post-partum vu par les professionnels, ma volonté est de vous apporter un maximum de clés et de ressources afin de vous permettre de vivre votre quatrième trimestre de manière apaisée et le plus éclairé possible.  Dans cet épisode, vous entendrez Dalila Pilot Hammoud, psychologue clinicienne spécialisée dans la période de la périnatalité. Elle va aborder le thème du désir d'enfant, et notamment d'un second...

Bienvenue sur le podcast du Quatrième trimestre, saison 3, le post-partum vu par les professionnels. Ma volonté est de vous apporter un maximum de clés et de ressources afin de vous permettre de vivre votre quatrième trimestre de manière apaisée et le plus éclairé possible.  Dans cet épisode, nous retrouvons Laure et Jennifer, toutes les deux consultantes en sommeil. Un sujet délicat qui concerne tous les parents. Elles vont ainsi dégommer cinq idées reçues sur le sommeil des...

Bienvenue dans le podcast du Quatrième trimestre, saison 3 : le post-partum vu par les professionnels.  Ma volonté est de vous apporter un maximum de clés et de ressources afin de vous permettre de vivre votre quatrième trimestre de manière apaisée et le plus éclairé possible.  Dans cet épisode, Diénaba Diallo doula et traiteur post-partum nous livre ses recettes préférées pour bien récupérer et reprendre des forces rapidement après la grossesse et l'accouchement. Bonne...

Bienvenue dans la saison 3 du podcast le Quatrième trimestre : le post-partum vu par les professionnels.  Je suis Sophie Baconin et ma volonté est de vous apporter un maximum de clés et de ressources afin de vous permettre de vivre votre quatrième trimestre de manière apaisée et le plus éclairé possible.  Dans cet épisode, Nabila Kessar, sophrologue relaxologue spécialisée dans la périnatalité  ous parle de l'importance de la respiration afin de débloquer les différentes tensions qui...

Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3 : le post-partum vu par les professionnels. Dans cet épisode, Pauline Fetu, sage-femme libérale à Londres aborde la question du choix de l'allaitement, en se positionnant uniquement du point de vue de la future ou jeune mère. Elle parle également du sevrage, qu'il soit naturel ou non. Bonne écoute :) Pauline a également créé l'application 9 mois pour toi, la première application de chat et visio dédiée aux femmes enceintes et parents à...

Dans cet épisode, je suis très heureuse de retrouver l’illustratrice Zoéli que j’avais déjà interviewée au tout début de la création de ce podcast où elle avait accepté de me parler de sa dépression post-partum. Si vous souhaitez l’écouter ou le réécouter, il s’agit de l’épisode 3, et si c’était une depression post-partum.  Aujourd’hui, Zoéli vient de publier son premier roman graphique Merci mon fils dans lequel elle revient sur ses difficultés maternelles à la naissance de son premier...

Bienvenue dans le Quatrième trimestre, saison 3. Dans ce 44e épisode, nous poursuivons sur le thème de la prévention des méningites à méningocoque. Si ce n’est pas le cas et si vous souhaitez en savoir plus sur ces maladies, je vous invite à écouter l’épisode 43 du podcast enregistré avec le docteur Hervé Haas. Vous en apprendrez plus sur les symptômes ainsi que sur les séquelles à plus ou moins long terme.  Et le meilleur conseil que je puisse vous donner, si vous avez plus de questions,...

Bienvenue dans le Quatrième trimestre, saison 3. Dans ce 43e épisode, nous allons aborder le sujet des méningites à méningocoque. D'ailleurs ce 5 octobre, c'est la journée Mondiale de la Méningite. En parler, c'estsensibiliser, et il me semble important de connaître les symptômes de ces maladies imprévisibles mais aussi les séquelles à plus ou moins long terme ainsi que les moyens de prévention existants.   D'ailleurs, si vous avez la moindre question à ce sujet, ou le moindre doute,...

Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3, le post-partum vu par les professionnels.  Dans cet épisode, Jonathan Gillaux, kinésithérapeute en pédiatrie, démêle le vrai du faux en ce qui concerne la motricité de nos petits. Il nous parlera de ses objets de puériculture indispensables pour développer la motricité et aussi de ceux à éviter. Bonne écoute. Un immense merci à Jonathan pour tous ces éclairages. Vous pouvez d'ailleurs retrouver son portrait sur le site...

Bonjour à toutes et à tous, Vous écoutez le Quatrième trimestre. Ceci n'est pas épisode comme vous avez l'habitude d'entendre. Il s'agit d'une séance de sophrologie proposée par Nabila Kessar sur le thème : relâcher les tensions. Je vous souhaite une belle écoute.  A bientôt

Vous écoutez Le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du post-partum. Dans cet épisode, Carole Anayaa, naturopathe et professeur de yoga revient sur les différentes émotions que l'on peut ressentir en post-partum et pourquoi il est aussi difficile d'en parler.  Très bonne écoute :) Un immense merci à Carole pour ses explications et ses pistes de réflexion. Vous pouvez la retrouver sur son compte Instagram...

Vous écoutez le Quatrième trimestre, un podcast dédié à lapériode du post-partum pour aider les parents à y voir plus clair pendant cette période si particulière.  Dans cet épisode, j’ai le plaisir de laisser la parole à Marilyne, fondatrice du site internet securange.fr et de l'association Voyager dos à la route spécialisés dans la sécurité des enfants en voiture. Parce que faire le bon choix de siège auto pour son bébé peut se révéler être un véritable casse-tête, Marilyne va donner de...

Vous écoutez Le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels. Dans cet épisode, j’ai le plaisir de laisser la parole à Anh Mai, responsable marketing de la marque Nuna qui sponsorise d’ailleurs cet épisode. Elle va nous donner de nombreuses pistes de réflexion afin de ne pas se tromper lorsque l’on choisit la poussette de son enfant. Et si vous ne connaissez pas encore la marque, Nuna s’attache à proposer des...

Vous écoutez Le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du post-partum. Dans cet épisode, Lucille Wattraint, accompagnante parentale, nous éclaire sur la notion de haut potentiel intellectuel et sur ce que ça implique dans la parentalité. Très bonne écoute :) Un immense merci à Lucille Wattraint pour ses explications et ses pistes de réflexion. Vous pouvez la retrouver sur son compte Instagram...

Dans cet épisode, Ruth Manou, coach de vie, nous parle des différentes injonctions à être partout à la fois et donne quelques pistes pour réussir à jongler sereinement avec les différentes facettes de notre vie de maman. Notez que si le podcast du Quatrième trimestre a pour but d'informer il ne remplacera jamais la consultation auprès d'un professionnel. D'ailleurs, si vous êtes à la recherche d'un professionnel, vous pouvez consulter le cercle sur le site www.lequatriemetrimestre.com, vous...

Dans cet épisode, Pauline Barrier, doula, nous éclaire sur la notion de maternage et de parentage proximal afin que chacun trouve l'harmonie qui lui ressemble avec son enfant. Un immense merci à Pauline Barrier pour ses explications et ses pistes de réflexion. Notez que si le podcast du Quatrième trimestre a pour but d'informer il ne remplacera jamais la consultation auprès d'un professionnel. D'ailleurs, si vous êtes à la recherche d'un professionnel, vous pouvez consulter le cercle sur...

Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du Quatrième trimestre. Dans cet épisode, Laetitia Bricout décortique pour nous les différents types de fatigue que l'on peut rencontrer en post-partum et nous explique de quelle manière la sophrologie peut aider. Très bonne écoute. Si l'épisode vous a plu, n'hésitez pas à venir m'en parler sur mon compte Instagram @lequatriemetrimestre et puis bien...

Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du Quatrième trimestre. Dans cet épisode, Alexia Karako nous parle des bienfaits de la naturopathie sur le couple afin de trouver un nouvel équilibre dans la famille qui s'est agrandie.  Bonne écoute :) 

Loin d'être un sujet mineur ou anodin, la maternité se mêle aussi à la littérature contemporaine. Elle permet de se confronter à nos propres peurs, de nous renvoyer en enfance, d'aborder le rapport au corps dans notre société, de parler du couple et des relations familiales.  Si la maternité transforme et interroge, la littérature est quant à elle, un moyen pour les lecteurs de trouver un certain écho et une universalité dans les récits, qu'ils soient fictifs ou non. Dans cet épisode, je...

Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du Quatrième trimestre. Dans cet épisode, c'est Mary Pigeon, doula, qui prend la parole pour sensibiliser aux premiers instants de vie de la jeune mère et faire le point sur ses besoins essentiels. Elle aborde la sensation de ventre vide, le besoin de chaleur et de repos et fait aussi un focus sur l'ocytocine.  Bonne écoute :) 

Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du Quatrième trimestre. Dans cet épisode, Anaïs Vallégeas, psychologue clinicienne nous parle des projections pendant la grossesse, sur son bébé, la famille et la rencontre avec son bébé. Bonne écoute :)

Loin d'être un sujet mineur ou anodin, la maternité se mêle aussi à la littérature contemporaine. Elle permet de se confronter à nos propres peurs, de nous renvoyer en enfance, d'aborder le rapport au corps dans notre société, de parler du couple et des relations familiales.  Si la maternité transforme et interroge, la littérature est quant à elle, un moyen pour les lecteurs de trouver un certain écho et une universalité dans les récits, qu'ils soient fictifs ou non. Dans cet épisode, je...