De quoi ai-je réellement besoin ? 👉🏻 Le titre de l’épisode de la semaine parle de lui même. 🎙️ T a k e A B r e a k A n d R e c h a r g e 💭 L’été est là et la pause estivale bien méritée approche. On sait tous que cette période va nous permettre d’avoir plus de temps pour finaliser nos projets, préparer la rentrée, même si elle va passer à toute vitesse. Mais essayons juste de profiter de l’instant avant de déjà penser à ce qui va venir. Les intentions de ce cycle lunaire du Juillet nous...

« Très souvent, les gens qui ne font pas partie de mon milieu, me disent « tu as tellement de la chance dans ce mode de vie, de pouvoir faire ce que tu veux… ». J’insiste sur le fait que ce n’est pas de la chance, c’est un choix et cette liberté coûte cher. Il n'y a aucune sécurité de l’emploi avec mon mode de vie, mais j’y gagne en liberté. À mon sens, ma vie et ma santé physique sont trop précieuses pour accepter d’être broyée par un système qui m’enferme dans le monde de...

Plongeons dans une exploration profonde de votre intuition. Dans cet épisode spécial #MoonBreak , nous allons découvrir ensemble les merveilles de cette voix intérieure qui peut nous aider à nous guider dans nos vies 🗣 Je suis convaincue que suivre son intuition est essentiel pour trouver notre véritable épanouissement. Au cours de ces deux derniers mois, j'ai été captivée par cette notion et j'ai réalisé à quel point il est important de lui accorder notre attention. Prendre des décisions...

« Bouger plus et plus souvent ! » Kevin Rayess, co-fondateur de Bloon Paris🎙️ Né au Gabon, Kevin vient en France pour faire ses études d'ostéopathe à Lyon. Il va rapidement se rendre compte que la posture au travail favorise de nombreuses douleurs pour ses patients et que beaucoup d'entre eux ne font pas assez d'exercice, et donc se créent des douleurs. 🏃 Il fait de nombreuses interventions en entreprises pour prévenir de la posture à adopter et il avait pris l'habitude de s'asseoir sur une...

Saviez-vous que le mot ‘Emotion’ vient du Latin “emovere” qui signifie “mouvement” ? 🧐 Une émotion est une énergie qui nous met en mouvement. Chaque jour nous sommes traversés par ces émotions, ces énergies, qui nous propulsent à de nombreux états, et entrainent souvent des manifestations physiques. 🪴 Notre jardin intérieur a besoin d’être choyé au même titre que notre temple physique pour mieux accueillir tous les espaces de notre vie. 🗣 Durant ce mois de juin qui arrive, trouvons les mots...

« J’ai beaucoup démissionné des entreprises dans lesquelles je travaillais, car il y a toujours cette question d’alignement avec ce que je veux et qui je suis. C’est une fierté d’avoir assumé mes choix et d’avoir porté haut mes messages et de ne pas m’être laissée embarquer dans des directions qui n’étaient pas les miennes. » Alice Denoize 💬 Après une petite semaine de pause bien méritée, reprise des épisodes du Podcast ! 🎙 Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Alice Denoize, fondatrice...

« La chose qui me tenait vraiment à cœur, qui me prenait aux tripes, c’est le fait d’avoir un impact pour plus d’égalités entre les femmes et les hommes. C’est donner plus de places aux femmes, c’est combattre la charge mentale… » 🎤 Ecrire et s’appeler Baratin ça ne s’invente pas, comme aime le dire Anne-Laure. 💬 Et aujourd’hui, j’ai le plaisir de l’accueillir dans le podcast, elle échange les rôles et se laisse porter par le jeu de l’interviewée. Un échange en toute humilité et sincérité...

Savoir qui l’on est et où l’on va ! Dans notre quotidien, nous prenons régulièrement des rôles, construction de notre être pour vivre en société. Nous sommes le produit d’une éducation et de codes sociaux, pour nous intégrer mais aussi nous mettre dans une case : “l’émotive”, “la sensible”, “la colérique”, “la rêveuse”… Si vous vous reconnaissez dans ces quelques traits de caractères, c’est normal. Mais il est important de ne pas se définir uniquement ainsi. Il y a : d’un côté le...

« Le plaisir est un sentiment merveilleux qui nous permet un accès direct à notre coeur et à notre élan de vie ! Je me suis dit, il n’y a pas de paradis sur terre, mais c’est à moi de me créer mon propre paradis. » 🎤 Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Cassandre dans le Podcast, fondatrice de l’association Les Jouissives. Cassandre nous partage son parcours atypique d’entrepreneure, ses réflexions en tant que femme, mais aussi son choix de se libérer des contraires imposées aux...

Aline est une des 7 co-fondatrice de l’association Nouveaux Cycles, et Co-référente bénévole du Pôle Santé. 🎙 J’ai eu envie de la recevoir au départ dans le cadre du Podcasthon, pour mettre en avant une association en lien avec mes valeurs et les sujets qui m'animent. Puis, j’ai interviewé 2 associations en peu de temps, et je voulais vraiment que les 2 sujets soient abordés, alors chaque chose en son temps ! Mais 👋🏻 au Podcasthon pour un 2ème épisode si ce n'est pas trop tard 😉 👉🏻 Aline...

“Un nouvel élan pour se mettre en ordre de marche !” c’est le thème de l’épisode #MoonCycle , le cycle lunaire d’Avril 🎙 Nous abordons le cycle de la Pleine Lune 6 avril en Balance ♎ et la Nouvelle lune du 20 avril en Taureau ♉️ Le printemps éveille une soif de nouvelles réalisations, offrant des perspectives alléchantes. Nouvel élan, détermination, action, confiance, acceptation & sécurité intérieure seront au rendez-vous. Porté par les énergies de renouveau du printemps, le mois...

“Le PIB n’a jamais pris en compte toutes les autres valeurs que peuvent apporter l’humain et la nature : associations, travail à domicile, ressources naturelles...” nous explique Magali Boisseau. J’ai eu la chance de la recevoir dans le Podcast dans le cadre du Podcasthon 🎙👋🏻 Le Podcasthon, c’est quoi ? Pendant 7 jours, plus de 300 animateurs et animatrices de Podcasts se mobilisent pour mettre en valeur le monde associatif et ses valeurs ! C’est une belle mobilisation et il était naturel...

Comment faire de la place à ce qui compte dans nos vies d’Equilibristes ? C’est la question que se pose tous les jours Sandra Fillaudeau, fondatrice de Conscious Cultures et hôte du Podcast Les Equilibristes. Et j’ai eu l’honneur de la recevoir dans le Podcast Com on the moon. 🎙 Cela fait plusieurs mois que nous travaillons ensemble avec Sandra, et j’adore les sujets qu’elle traite, j’adore sa vision, sa manière d’amener les choses avec tant de douceur, de bienveillance et d’écoute. Donc...

“La motivation va rarement sans le moral et le moral va rarement sans la motivation. Si vous avez le moral, vous serez motivés, si vous êtes motivés, vous aurez le moral, c’est bête et méchant, c’est con comme la lune, mais ça fonctionne (presque) à tous les coups.” En théorie, ça à l’air facile, en pratique, c’est quasiment l’inverse, nous dit Frédéric Brulhatour. 1️⃣ Déjà, il a dit que “La lune est con” et ça chez Com on the moon, on n’aime pas trop 😉 Blague à part, on parle : de...

“Chaque année, le 8 mars fait avancer les droits des femmes. Mais c'est toute l'année que les femmes font aussi avancer le monde !” 🚀 Citation trouvée par les étudiants du Campus Montsouris pour notre projet sur cette journée qui marque les esprits ! Aujourd’hui, c’est eux qui sont mis à l’honneur dans le Podcast Com on the moon, mais pas que ! Car c’est non pas 1, mais 3 projets que nous avons réalisés, et tous ont un lien : Une gazette : Femmes Nouvelles 🗞Une vidéo sur les femmes...

"Etre entrepreneur c’est oser, réaliser, ce qui vous fait vibrer !" 🎙 Delphine nous rappelle que l’erreur est humaine, on ne peut pas apprendre si on ne se trompe pas. Il y a de nombreuses cultures où le Selfmade est mis en avant (aux Etats-Unis par exemple) ! Entreprendre en étant perfectionniste, comment ça se traduit ? • Surinvestissement, • Avoir du mal à passer à l’action, • Passer un temps fou sur des détails, • Ne pas savoir doser nos efforts, • S'attacher à la moindre...

Et si la 1ère étape de ce mois était de vous souvenir que vous êtes la clé de votre épanouissement ? ✨ Créons, relions-nous à nos émotions... Croyons en nos rêves, suivons notre intuition, afin de nous élever, grandir ! Bien souvent, nous cherchons les réponses en dehors de nous, alors que nous les avons à l’intérieur, cette richesse qui ne demande qu’à éclore et nous laisser nous faire transporter par ce voyage intérieur. Ce mois nous appelle pour revenir à notre source, notre essence...

“J’ai fait ma 1ère expérience radio en janvier !” 💬 Ça faisait longtemps que je n’avais pas publié d’épisode #MoonTalk ! Aujourd'hui, j’avais envie de vous parler d’un sujet un peu spécial : Je vous raconte mon premier passage à la radio avec Kévan pour France bleu Orléans qui m'a interviewée au sujet du Yoga 🧘🏼‍♀️ Dans cet épisode, je ne voulais pas uniquement vous partager le replay de notre échange, je voulais aussi : vous expliquer comment ça se passe concrètement derrière le...

“Vivre pleinement notre vie, tout en créant quelque chose de huge et impactant.” 💬 🎙 Les dernières paroles de Lisa Gounon dans l’épisode #MoonPreneur du jour. Lisa est Human design coach & mentor, mais aussi business coach. Elle accompagne les femmes à créer leurs projets et revenir à elles. Sa mission : Accompagner les femmes à révéler leur plein potentiel, leur donner envie de sauter dans leur puissance et les guider vers une transformation profonde. Lisa a passé 10 ans dans le...

“J’avais pris option Yoga à la fac.. Je ne faisais pas de sport, je ne sais pas pourquoi j’ai choisi ça.” Dans ce nouvel épisode du Podcast Com on the moon, je reçois Elodie, fondatrice des studios du Tigre et la plateforme du Tigre Yoga Play, autrice, et professeur de yoga 🧘🏼‍♀️ Lors de ses premières années d'études à la fac, Élodie choisit, par hasard, comme option le yoga. Progressivement, elle continue de le pratiquer notamment lorsqu’elle part vivre en Australie et aux États-Unis. La...

“Vivons et réalisons nos rêves !” c’est le thème de l’épisode #MoonCycle de Février 2023 🎙 Originalité, communication, liberté, changement, vision… Le mois de février sera sous le signe lunaire du Verseau ♒️ jusqu’à la Pleine Lune du 5 février, et passera alors en Lion ♌️, puis en Poissons ♓️ à partir de la Nouvelle Lune 🌑 Le soleil est en verseau à partir du 21 janvier et passe en Poissons le 19 février. ☀️ Le Verseau est un signe d’air, durant ce mois, il est relié au Chakra de la...

De la radio au podcast, au magazine, se diversifier, être passionné, se planter mais surtout rebondir ! 🎙 Ce titre d’épisode est long, beaucoup trop long même 😅 mais il est aussi long et riche que ce que nous explique, avec passion et conviction, Philippe dans cet épisode ! Et même si mon utilité laisse à désirer, car Philippe fait le job pour 2 🤣, je vous assure que cet épisode vaut la peine d’être écouté ! Il représente exactement ce que je veux montrer dans le Podcast : que oui, il y a...

“Ça y est, c’est décidé, en 2023, je change ma vie” 🚀 Change ma vie, c’est la référence du coaching de vie en France. Fondée par Clotilde Dusoulier, Master Coach certifiée, Change ma vie met fin au gâchis des vies vécues à moitié, en donnant à chacun·e les outils indispensables pour conduire sa vie et ses projets. J’ai eu la chance de recevoir Clotilde dans le Podcast Com on the moon, pour parler : de son parcours,de comment elle a changé sa vie en passantd’ingénieure en informatique à...

L’histoire d’Eva, c’est que (comme pas mal de professeurs de yoga qui sont passés dans le podcast), son premier cours de yoga, elle l’a détesté 😂🧘🏼‍♀️ Elle était étudiante, c’était très lent pour elle, et elle faisait beaucoup de danse à côté, donc bref, elle n’a pas aimé. A la fin de ses études de psychologie, elle retente, elle en avait besoin et cette fois-ci, ça lui plait ! De fil en aiguille, elle poursuit sa rencontre avec la discipline, et parmi ces rencontres, elle croise le...

“Notre résilience sera la clé pour concrétiser nos rêves” c’est le thème de l’épisode #MoonCycle de Janvier 2023, le dernier épisode de 2022 🎙 Ambition, patience, résilience, ancrage Le mois de janvier sera sous le signe lunaire du cancer ♋️🌕 jusqu’à la nouvelle lune du 21 janvier 🌑, et passera alors en verseau. ♒️ Le soleil est en capricorne à partir du 22 décembre et passe en verseau le 21 janvier. ☀️ Le capricorne est un signe de terre, donc relié au Chakra Racine. Concrétisons nos...