008 – Langer Lauf und Lampenfieber (8 Tage vor dem Halbmarathon)
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Noch acht Tage bis zu meinem geplanten Corona-Sozial-Distancing-Halbmarathon in hoffentlich geplanten 1:55 Stunden und ich bin mächtig am Zweifeln ob der Plan aufgeht. Ich freue mich über Feedback und gebe mal wieder meine 5-Cent zum Thema Barfuss-laufen als Anfänger zum besten. Alles sehr kurz. Nächste Woche nach dem Halbmarathon wieder länger! :-)
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Der Plan "Vom Jogger zum Fitnessläufer" liegt hinter mir und ich habe den Plan für den ersten "Volkslauf" begonnen. Ich erzähle wie es so lief meinen Laufumfang um 40 % zu steigern, mache einen Ausflug zur Pose-Method und erzähle von "schweren Problemen".
Published 04/01/21
Published 04/01/21
Kleines Trainingsupdate. Vier Monate nach dem Wiedereinstieg ins Training scheint mein Ansatz bisher aufzugehen. Keine Verletzungen und langsamer, steter Fortschritt...
Published 02/24/21