Unerwartete Einsichten über das Walken und (ein bisschen) mehr
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ch bin weiter dabei wieder langsam auf den Damm zu kommen, mache mir etwas mehr Gedanken wie die Ziele in den nächsten drei Monaten aussehen können, habe "schwergewichtige" Probleme und finde unerwartete Einsichten über das Walken.
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Der Plan "Vom Jogger zum Fitnessläufer" liegt hinter mir und ich habe den Plan für den ersten "Volkslauf" begonnen. Ich erzähle wie es so lief meinen Laufumfang um 40 % zu steigern, mache einen Ausflug zur Pose-Method und erzähle von "schweren Problemen".
Published 04/01/21
Published 04/01/21
Kleines Trainingsupdate. Vier Monate nach dem Wiedereinstieg ins Training scheint mein Ansatz bisher aufzugehen. Keine Verletzungen und langsamer, steter Fortschritt...
Published 02/24/21
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