Vous sentez-vous limité.e par vos peurs et vos blocages? Aimeriez-vous apprendre à mieux réguler votre système nerveux et vos réactions? Mieux gérer le stress et l'anxiété? Le tapping, ou EFT, est une technique simple, accessible et reconnue par la science, pour nous permettre de libérer les émotions bloquées, se mettre en action, et avancer avec courage vers l'expression de qui on est pleinement. Accompagnée de Lyson Duval, praticienne certifiée EFT, on explore cet outil qui a changé sa vie. (et la mienne!) Si vous vous dites: "C'est trop beau pour être vrai." Je vous comprends. Je vous mets au défi d'essayer quand même. Après tout, il n'y a rien de dangereux à se tapoter. Sauf peut-être se mettre le doigt dans l'oeil. ;) ** Énorme merci au KOOL club de Granby pour l'accueil dans leur fabuleux studio! Si vous voulez enregistrer un podcast en Estrie, je vous le recommande chaudement. L'endroit est tenu par des beaux humains conscients, la vibe est bonne, et le café est ouvert au public. Suivre KOOL club sur Instagram ** Rejoindre Lyson: https://lysonduval.com/ https://www.instagram.com/lysonduval/ Référence: "La Science du tapping : l'EFT, une technique de gestion du stress pour le corps et l'esprit basée sur des preuves scientifiques" De Petra Stapelton --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vanessa-pilon/message